66000 Peyrestortes
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Un temps d' accueil en toute confidentialité.
Un temps d' échange ,un temps de pratiques, un temps d 'expression du ressenti..
Une pratique qui favorise un bon équilibre entre le corps ,le mental et les émotions.
Techniques: de relaxation, de respiration et de visualisations positives.
Action positive: le positif attire le positif.
Se reconnecter à l' ensemble des sensations ressenties dans son corps.
Prendre du recul ,accueillir les choses avec bienveillance ,sans jugement.
La sophrologie s' adapte à vos besoins afin de vivre les séances dans les meilleures conditions possibles
Un rendez- vous avec SOI.
Un moment pour SOI.
Adopter une attitude d 'observation avec bienveillance ,respect et sans jugement .
Professionnel de la relation d' aide..
Réapprendre à bien respirer.
Réapprendre à mieux vivre avec ses émotions et à en faire une force positive au quotidien.
Guider aux travers d'exercices de relaxation dynamique et de visualisations positives afin de faire avancer vers l' objectif fixé par la personne en toute sérénité.
De vous rendre autonome dans la pratique des exercices en dehors des séances et de les intégrer dans le quotidien.
Gestion du stress ,gestion du sommeil, accompagnement dans la maladie ou la douleur, reprendre confiance en soi , reprendre confiance en son corps.
Retrouver en toute conscience ses capacités pour aborder la vie et ses problématiques en toute sérénité, confiance..
Mieux se connaître, trouver un équilibre intérieur, se recentrer sur l' essentiel, retrouver ses capacités ,ses ressources.
Gestion du stress
Confiance en soi
Le sommeil
Grossesse
L' atténuation des douleurs
La préparation mentale
La gestion des phobies
La lutte contre les addictions....
Développer l adaptabilité d'une personne face aux différentes situations qu'elle peut rencontrer dans sa vie.
La sophrologie peut venir renforcer un traitement ou un suivi existant, en accord avec le corps médical.
La sophrologie ne remplace en aucun cas un traitement médical ou ne vise à poser un diagnostic
Confiance- Harmonie- Espoir : 3 clés essentielles
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (4 avis)
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Gwendoline P.
Ma fille de 11 ans a été suivie par Sophie pendant environ 2 mois pour un manque de confiance en elle et une crainte de l échec. Sophie a fait des merveilles avec ma fille, nous avons constater de réels changements dont une meilleure confiance en elle, moins de stress et une communication plus fluide avec nous. Sophie est une professionnelle hors pair, qui sait mettre en confiance avec un grand cœur. Je la conseille fortement, vous ne serez pas déçu. Un immense merci pour tout ce que vous nous avez apporter.
Suite à un rendez-vous en février 2024Réponse du praticien le 21/02/2024
Merci beaucoup ! J ai été ravie d accompagner Ambre et de la voir se transformer au fur et à mesure des séances..
Très belle continuation Ambre vers ton beau projet de Vie.
Monique D.
Vraiment très contente d'avoir pu trouver des solutions pour moins angoisser et retrouver le sommeil, je me sentais vraiment à bout et désemparé physiquement, psychologiquement mais surtout émotionnellement. J’ai retrouvé le sommeil et un bon équilibre émotionnel . Merci Sophie pour ton écoute et ta gentillesse et ta douceur verbale Je recommande fortement Sophie qui est très proche de ses patients,à l’écoute et apporte un vrai apaisement.
Suite à un rendez-vous en septembre 2023Réponse du praticien le 27/09/2023
Merci beaucoup Monique ! Quel plaisir de vous avoir accompagné et de voir qu aujourd'hui vous avancez sereine, confiante, apaisée.
Prenez bien soin de vous.
Isabelle I.
Je me suis adressée à Mme Mitifiot de belair pour des raisons de gestion des émotions. J’ai trouvé une professionnelle très à l’écoute. Bienveillante, attentive, elle a su me mettre à l’aise. Ses explications claires, ses invitations m’ont permise de mieux me comprendre et ainsi d’agir sur mes émotions. Elle m’a donné des clés de compréhension Aujourd’hui je suis capable de me gérer ce qui me facilite la vie. Je recommande vivement Mme Mitifiot de Belair.
Suite à un rendez-vous en juin 2023Réponse du praticien le 29/06/2023
Merci pour votre message Isabelle !
Ravie de vous avoir accompagnée et de savoir que votre objectif est atteint.
Au plaisir
Cathy R.
Ma rencontre avec Sophie a été très intéressante. Son approche très sympathique et sa voix si expressive m'ont mise en confiance. Son suivi sur 8 séances m'a beaucoup apporté. Ces temps de visualisation mentale et d'exercices très doux, à la portée de chacun ont été des moments de reconstruction pour ma confiance en moi et en mon corps. J'ai aussi appris à mieux respirer car je peux refaire les exercices faits ensemble de façon autonome désormais. Grand merci Sophie!
Suite à un rendez-vous en juillet 2023Réponse du praticien le 02/08/2023
Merci beaucoup Cathy !
Ça a été un réel plaisir de vous accompagner au cours de ces 8 séances.
Prenez bien soin de vous et au plaisir de vous revoir.
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⭐ 4 avis clients
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