Michèle Giraud

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Comment se passe une séance ?

Bilan naturopathique :

Lors de cette première séance, je vous écoute et vous propose un accompagnement sur mesure : rééquilibrage alimentaire si besoin, conseils d'hygiène de vie, techniques de gestion du stress, aide à la mise en place de nouvelles habitudes, utilisation de plantes, techniques manuelles...
Ce programme, bâti avec vous, a pour but de vous soutenir dans votre démarche et de vous assurer l'atteinte de vos objectifs.

Massages et réflexologie :

Ces techniques font partie de mes outils, mais vous pouvez bien sûr me consulter et en bénéficier en dehors de tout suivi naturopathique. Vous choisissez le type de massage dont vous avez envie, ou vous vous laissez guider.

Quelle est mon approche ?

La naturopathie par définition est une approche holistique : nous considérons l'être humain dans son ensemble : corps, esprit, émotions.

Mon approche sera toujours de chercher la meilleure réponse à votre demande : chaque personne est unique, chaque programme est personnalisé. Il doit constituer une réponse que vous pouvez recevoir et mettre en œuvre, des premiers changements à votre portée, qui montreront des résultats pour encourager d'autres changements.

Le naturopathe est souvent appelé "éducateur de santé" car l'objectif à terme est de vous rendre autonome.

En quoi puis-je vous aider ?

Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, j'ai développé une expertise pour vous accompagner lors des étapes importantes de votre vie :

• Puberté, changement de contraception
• SPM (syndrome prémenstruel), endométriose, SOPK (syndrome des ovaires poly kystiques)...
• Périnatalité : préconception, accompagnement de la grossesse, post-partum
• Préménopause et ménopause

Je peux également vous aider à améliorer votre sommeil, apprendre à mieux gérer votre stress, vos émotions et votre charge mentale, à rééquilibrer votre alimentation, améliorer votre confort digestif ou soulager vos douleurs chroniques.

Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

À court terme, comprendre ce qui se passe dans votre corps, pourquoi vous en êtes là et quels sont vos leviers d'action pour vous sentir mieux.

Vous sentir soutenue, accompagnée à chaque étape de votre transformation vers votre objectif.

Vous accorder du temps pour vous : un moment de bien-être pour calmer votre esprit, détendre votre corps, recharger vos batteries.

Naturopathe et masseuse, je suis spécialisée dans le bien-être féminin et les troubles hormonaux.