Huard

Comment se passe votre séance se Sophrologie ?

Les pratiques se déroulent assis ou debout, les yeux fermés, guidées par ma voix.

Votre 1er rendez-vous dure environ 1h30 afin  de prendre le temps pour entendre vos besoins et verbaliser vos objectifs. Je vous proposerai alors un protocole personnalisé et sur-mesure, suivi d'une première  pratique découverte.

Vos séances suivantes durent 1h00, comprennent un temps d'accueil et de partage pour  adapter la pratique à vos besoins du moment.

Un temps de pratique ensemble,  et pour finir un temps d'écoute et d'échange qui vous permettra  de participer directement a votre progression.

A la fin de chaque séance un enregistrement audio de l'exercice vous sera remis pour vous entrainer jusqu'au prochain rendez-vous.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est bienveillante, positive et respectueuse de chaque personne.

Je vous accompagne vers votre propre autonomie, pour une vie plus sereine, positive.

Mes accompagnements se font dans le respect du secret professionnel et du code déontologique de la sophrologie.

Quels bénéfices pour vous ?

Je vous donne les outils nécessaires vous permettant de retrouver vos capacités, vos valeurs. Prendre vos décisions justes dans votre quotidien.

Un chemin vers "soi m'aime"