62121 Achiet-le-Grand
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Pour la premiere seance, il faut prevoir une durée environ de1h30 à 1h45 Je vous propose de commencer la séance par un temps d' échange afin de mieux vous connaître sous forme de questionnaire.😊Ce qui me permettra de personnaliser les futurs exercices de relaxation dynamiques basés sur votre respiration et par des mouvements de votre corps. Des exercices de visualisations pour detendre votre corps et apaiser votre esprit. 😉.
Vous définirez votre propre objectif. Un temps de pratique d exercices est prévu et nous finirons par un temps d échange afin que vous puissiez exprimer vos ressentis🙂.Vous pourrez pérenniser les bienfaits de la sophrologie avec la répétition des exercices, l'entraînement personnel et l investissement est indispensable pour atteindre votre objectif😊.
Concernant les autres séances il faut prevoir 1h en moyenne, nous commençons toujours chaque seance par un nouveau temps d échange afin que vous puissiez vous exprimer sur les événements passés en inter- séance.
Je vous propose une approche dans la bienveillance, dans l empathie et sans jugement afin de créer une bonne alliance🫠.
Je vous propose un accompagnement sur mesure et vous recevrez les exercices par mail afin de pouvoir les reproduire à tout moment chez vous.😀
Vous avez perdu confiance en vous , perte d' estime de soi.😒Vous avez des pensées parasites, des phobies.Vous êtes stressé angoissé😩. Votre sommeil est de mauvaise qualité🥱, vous n' arrivez pas à lâcher prise. Vous avez des tensions dans votre corps.La sophrologie est faite pour vous.😉
La sophrologie vous permettra de vous recentrer, de vous détendre🫠. De retrouver confiance en vous et être aligné à vos valeurs.Vous serez mieux à l écoute de vos ressentis dans l instant présent.Vous pourrez affronter avec sérénité chaque imprévu sur votre chemin.Vous pourrez évacuer votre stress plus facilement et retrouver repos et sérénité.Un corps plus détendu.
Ravivez les couleurs de votre vie avec la sophrologie
Numéro d'identification : 95356153700010
RC pro: Numéro police 160122358 Maaf assurance SA siège social Chaban 79180 Chauray 79036 Niort cedex09
Adhérent à la chambre syndicale de sophrologie
Numéro adhérent à la CNPM MÉDIATION A LA CONSOMMATION:CNPM29965
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Prestation Le 20/02/2026 - Il y a 44 jours
Ravivez les couleurs de votre vie avec la sophrologie
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (10 avis)
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Juliette C.
Merci à Jérémy ! Grâce à son écoute bienveillante et à ses techniques de respiration et de visualisation, j’ai rapidement appris à mieux comprendre et canaliser mon stress. Les séances m’ont permis de retrouver calme, confiance et clarté d’esprit au moment où j’en avais le plus besoin. Professionnel, attentif et très pédagogue, il a su créer un véritable espace de détente et de confiance. Aujourd’hui encore, j’utilise les exercices appris pour me recentrer. Une expérience extrêmement bénéfique ! Je ne peux que recommander ☺️
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Mélodie D.
J’ai eu le plaisir de découvrir Jérémy lors d’un atelier, et j’ai été vraiment impressionnée par son professionnalisme ainsi que par sa bienveillance. Grâce à lui, j’ai pu libérer une partie du négatif ancré en moi et me détendre profondément. Ce fut une belle expérience, et j’ai hâte d’en faire davantage. Merci Jérémy pour ce beau moment 🙏✨
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Emilie D.
Merci pour cet accompagnement, Jeremy est une personne très à l’écoute et de bon conseil qui sera vous guider, vous aider à lâcher prise et vous donner les astuces pour être mieux. Je vous recommande ce thérapeute qui vous mettra tout en confiance.
Suite à un rendez-vous en février 2025Réponse du praticien le 05/03/2025
Bonjour oui je me souviens de cet accompagnement c' était à Ercheu en 2024 merci pour ce retour positif .
Sophie S.
Très à l'écoute, une vraie bienveillance. Les exercices sont bien expliqués, que ce soit sur leur réalisation ou leurs bénéfices. Je recommande !
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Réponse du praticien le 05/03/2025
merci pour ce retour gratifiant Sophie.
Nathalie D.
Merci à Jérémy pour la séance de découverte en sophrologie…Ce fut pour ma part, un beau moment de détente. Les exercices respiratoires proposés sont bénéfiques ils permettent de ce recentrer sur soi et de se relaxer pleinement.
Suite à un rendez-vous en janvier 2024
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