Antoine Castaigne

ACCOMPAGNEMENT & ADAPTABILITÉ 

Les massages que je pratique sont des outils qui visent à libérer le corps et l’esprit des tensions d'ordre physiques, physiologiques et psychologiques.  

Masseur professionnel (diplômé RNCP IV de l'Institut Hypoténuse), et pratiquant d'arts martiaux depuis 1995,  j'accompagne le corps dans ses phases de stress, de fatigue et de performance.  anmo.fr 

Une approche spécifique (qui utilise notamment des techniques de massage et de relâchement profond issues du Taï-Ji, du Qi Gong et de l'Aïkido) me permet une réelle adaptabilité et d'avoir des résultats significatifs sur les différents axes ci-dessous :    

RELAXATION & GESTION STRESS    
Massages favorisant le relâchement musculaire et nerveux, l’apaisement du mental et la récupération, par l’activation du système parasympathique. 

anmo.fr/relaxation

SILHOUETTE 
Techniques drainantes et remodelantes pour jambes légères, mobilité accrue, peau nourrie et accompagnement dans les programmes d’amincissement.

SUIVI DU SPORTIF 
Pour une personne sportive (tous niveaux débutant - amateur - pro), le massage n'est pas une option ; c'est un outil essentiel de l’entraînement pour renforcer le CORPS et par conséquent le MENTAL :

Toutes phases de la préparation à la récupération afin d'optimiser les performances et prévenir les blessures. 

REFERENCES  :

- Depuis 2024 - Prestataire massage de l’équipe pro Top14 du Rugby Club Toulonnais dans le cadre des prestations de l'Institut Hypoténuse. 

- 2025 - Préparation instructeur plongée Marine Nationale à un Record mondial d'Apnée endurance de 24h.  

anmo.fr/sportif

ENERGETIQUE TUINA & AMMA   
- Massage traditionnel Global Chinois agissant sur les méridiens pour revitalisation, récupération, douleurs, fatigue, sommeil et détox. 

- Massage Amma : au cabinet ou en entreprise, c'est un massage habillé dynamique (ancêtre du SHIATSU) sur 1 chaise ergonomique; il permet 1 véritable relance énergétique. 

anmo.fr/tuina

BANYA SIBERIENNE  75€ par personne - 4h 
Rituel rare et puissant de relaxation ou récupération, en petits groupes ( 4 à 6 personnes), avec massages aux veniks ( balais feuilles ) dans un bain de vapeur de 60°C chauffé au bois (formé à Moscou, plus de 25 ans de pratique).Pensez à réserver très à l'avance votre session banya. 

anmo.fr/banya

Chaque séance débute dans un environnement calme par une écoute attentive et inclut huiles 100%naturelles, suivi personnalisé. 
Pour programmer 1 séance ou 1 suivi : 06 68 44 95 81 – anmo.fr 

"Un massage ponctuel soulage le corps et l’esprit. Un massage régulier transforme."