Christele koska sophrologue

Comment se passe une séance ?

Une séance peut se pratiquer en groupe ou en individuel, ainsi qu'en position assise ou debout, en tenue confortable. Lors des séances, des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation dynamique permettent à la personne qui pratique de se détendre physiquement. Une séance d'hypnose comprend généralement trois phases : l'induction, le travail sur les objectifs fixés et le retour à l'état d'éveil habituel

Quelle est votre approche ?

La sophrologie  et hypnose sont une approche psycho- corporelle. Elles favorisent une meilleure connaissance de soi, le développement personnel, et aide à mieux vivre. La séance d'hypnothérapie, Lors de la séance, le patient/client est conscient dans un état de relaxation profond avec son attention focalisée.

Lemo ( technique issu EMDR) Il s'agit d'une technique qui permet de sortir du choc dans lequel la personne est restée bloquée. Elle est associée avec un travail empathique émotionnel et le langage non verbal. L'important étant, par les mouvements oculaires, de déclencher à l'instant précis le souvenir qui va réveiller l'émotion.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La sophrologie est une approche psychocorporelle qui aide à mieux gérer ses émotions, notamment le stress et l'anxiété, mais aussi à lutter contre la douleur. Le point sur cette technique et ses bienfaits.

Quels bénéfices pour vos patients ?

 
Je mets à votre disposition mes compétences en  sophrologie, LEMO technique issue EMDR,  hypnose thérapeutique, magnétisme, et massage, pour vous guider vers une vie harmonieuse et épanouissante, et libérer.
Je vous offre un accompagnement professionnel et bienveillant pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.

"Je m'accorde chaque jour un moment de calme pour nourrir mon esprit, apaiser mon corps et harmoniser mon énergie."