Quentin Millet

Quelle est votre approche ?

Praticien en thérapie brève, j'allie à ma pratique plusieurs outils pour vous accompagner de manière personnalisée : Hypnose, Mouvements oculaires (type EMDR) thérapie systémique.

Je vois mon travail comme une collaboration dans laquelle vous serez le/la maître du changement. Je souhaite une relation de confiance, de bienveillance et que vous puissiez vous sentir en sécurité et prendre du plaisir dans votre évolution personnelle.  

Un accompagnement en hypnose demande de l'implication et du temps. Il faut compter au minimum 2 séances pour aborder une situation. Cela veut dire que chaque séance est un pas vers votre objectif !

Je vous aiderai à retrouver vos ressources intérieures. Je m’adapterai à votre rythme afin que vous puissiez devenir autonome dans l’atteinte de votre objectif.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Peurs/Phobies
• Arrêt du tabac
• Confiance en soi
• Gestion du sommeil
• Gestion de vos émotions
• Douleurs physiques
• ...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Il est essentiel de préciser que chacun de nous est unique, et que toute expérience est totalement personnelle. Deux personnes ayant des problématiques similaires peuvent vivre deux séances complètement différentes.

Vous serez dans un état actif et donc amené à trouver vos propres solutions et à opérer les changements qui seront conformes à vos options personnelles. Les solutions peuvent apparaitre de façon évidente, comme des possibilités à la fois emmagasinées en vous et accessibles.

 

Les bienfaits de l'hypnose :

• vous devenez ex-fumeur
• vous gérez mieux vos émotions (peur, colère, dégoût, tristesse, honte, joie...)
• vous améliorez votre sommeil
• vous gagnez en confiance en vous-même
• vous êtes plus énergique

Comment se passe une séance ?

Tout d'abord, un échange téléphonique est possible avant de prendre RDV si vous avez des questions vis à vis de votre situation.

Lors de la première séance d'environ une heure, je vous accueille dans mon cabinet dans un cadre sécurisant et solaire.

La première séance se déroule en 3 étapes : 

• Le temps d’échange : lors de votre arrivée dans le cabinet, nous apprendrons à se connaitre pour créer une relation de confiance. Je répondrai à vos questions et répondrai aux appréhensions que vous pourriez avoir. Puis, je vous demanderai la raison pour laquelle vous décidez de me consulter.

• L'objectif : Je vous accompagnerai pour déterminer votre objectif et vous proposerai un plan d'action et des moyens personnalisés pour l’atteindre à votre rythme.

• La pratique : l'état d'hypnose est un état de conscience "modifiée" dans lequel vous serez donc conscient avec en plus la capacité de trouver des solutions nouvelles grâce aux ressources de votre inconscient. La première séance permettra d'expérimenter l'hypnose en douceur.

Aux séances suivantes :

• Feedback : Nous parlerons de ce qu'il s'est passé et ce qui a changé depuis la dernière fois.
• Adaptation en pratique : Je m'adapterai au contexte et vous proposerai une séance d'hypnose pour atteindre votre objectif.
   

Les séances peuvent prendre plusieurs formes selon votre besoin : échange verbal ou non-verbal, relaxation guidée, respiration, tapping, dessin...

Les séances sont ouvertes à tous et aucune expérience préalable n’est nécessaire.