88 rue de Dole, 25000 Besançon
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Pour le premier RDV que l'on appelle "Bilan de Vitalité", prévoir 1h30 à 2h.
Lors de ce premier entretien, nous remontons le fil de votre vie, je cherche à mieux vous connaître, comprendre qui vous êtes et comment vous fonctionnez physiquement et psychiquement.
Grâce à cela, je vous proposerai des conseils qui vous seront personnalisés, que nous validerons ensemble et qui vous aideront à retrouver l'équilibre.
Nous ferons ensuite le point (RDV 1h) à votre convenance selon les avancées que vous ferez. Ce n'est pas un RDV pour me rendre des comptes, loin de là.
Vous êtes acteur de votre santé, je suis simplement là pour vous écouter en toute bienveillance et vous accompagner à ajuster les conseils, trouver des solutions si des blocages persistent.
Mon approche est avant tout hygiéniste. J'utilise en premier lieu la nutrition, l'activité physique et la régulation émotionnelle pour vous aider à atteindre vos objectifs.
En deuxième temps, il est possible d'utiliser les plantes, ou une supplémentation micro-nutritionnelle mais uniquement si je juges cela nécessaire.
A titre préventif, pour rester en santé le plus longtemps possible
Perdre du poids, rééquilibrage alimentaire
Fatigue chronique/Burn out
Troubles de la fertilité (préconception, parcours PMA)
Troubles hormonaux (Troubles de la thyroïde, SOPK, endométriose)
Troubles digestifs
Gérer le stress
Emotions qui débordent
Accompagnement de la femme enceinte
Accompagnement Post Partum
Les bénéfices sont multiples: retrouver une meilleur hygiène de vie, meilleure alimentation, meilleur sommeil, meilleure appréhension des émotions, liste non exhaustive :-)
Le plus grand secret du bonheur c'est d'être bien avec soi.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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