marignane, 13700 Marignane
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Je suis Claire, coach de vie et coach émotionnel.
J’accompagne les femmes et les hommes de 35 à 60 ans qui traversent des périodes de transition, de stress ou de questionnement à retrouver clarté, sérénité et autonomie dans leurs décisions.
Mon approche est à la fois structurée et bienveillante, pour transformer vos questions-réponses en action
Séances individuelles de coaching (1h à 1h30)
Outils pratiques : exercices émotionnels, visualisations, mini-routines
Suivi entre séances pour soutenir la mise en pratique
Mon accompagnement s’adresse à des adultes qui :
traversent une transition personnelle ou professionnelle
ressentent stress, surcharge émotionnelle ou perte de sens
souhaitent retrouver clarté, équilibre et confiance
sont prêts à investir dans leur bien-être émotionnel et leur autonomie
Après l’accompagnement, mes clients peuvent :
mieux comprendre et gérer leurs émotions
retrouver clarté et sérénité dans leur quotidien
prendre des décisions alignées avec leurs valeurs
avancer avec confiance et autonomie
Rien ni personne ne m'empêchera d'être heureux
Prix : 60 - 60€
Numéro d'identification : 9108261550012
Je me propose de vous mettre à disposition une boîte à outils très puissante, que vous pourrez utiliser au quotidien en fonction de vos besoins.
Différentes approches et méthodes peuvent être utilisées lors de l'accompagnement avec une stratégie de rétablissement, en se centrant systématiquement sur vous et vos objectifs.
Lors du coaching il sera question de vous accompagner à :
Vivre l'instant présent avec une écoute active de ses pensées
Réussir à stopper ses pensées
Analyser ses pensées
S'en débarasser en agissant
De ne pas tomber dans la procrastination
De vivre dans la résilience.
La résilence est une capacité qui nous oriente vers l'avenir, vers l'espoir et vers une force d'esprit incroyable. Etre résiliant signifie qu’une personne est capable de continuer à vivre sans perdre le contrôle, ou sans se sentir débordée, malgré la douleur et les circonstances négatives de la vie. Dans le coaching il sera question d'accompagner la personne vers la résilience c'est à dire d’une stratégie qui va l' aider à améliorer la manière dont elle utilise son potentiel. Le coach accompagne la personne dans la libération de la parole et l'apprentissage de la résilience.
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