Leïla Cuvellier Dellacasagrande

Prends sur toi. ça va passer !  t'en trouveras un autre ! c'est toi qui est partie... t’as pensé à tes enfants ? Assez de ces phrases creuses et vides de sens ?

• ​Vous sortez d'une rupture difficile qui a ébranlé votre estime de vous
• Vous vous sentez embrouillée, confuse, perdue
• Les émotions vous submergent, vous n'arrivez plus à les gérer
• Le deuil de cette relation semble être un voyage sans fin
• Vous vous demandez si vous pourrez à nouveau faire confiance
• Vous avez perdu la clarté et l'élan, votre vision est obscurcie. 

" Il n'y a pas de lumière sans ombre " Aragon

Je comprends votre détresse et je suis là pour vous guider à traverser l’ ombre. Ensemble, nous allons trouver le chemin pour vous reconstruire, vous éclairer et retrouver l'équilibre dont vous avez besoin pour avancer. 

Je peux vous aider je suis passée par là ! Aujourd'hui je suis une femme épanouie dans ma vie personnelle et professionnelle. Après avoir traversé des épreuves et des tempêtes, je suis parvenue à trouver un équilibre joyeusement instable grâce à la pratique du yoga et du coaching. 

Prenez enfin le temps de vous écouter. Pensez à vous, à votre bien-être et à votre avenir. Réservez dès maintenant un appel gratuit avec moi pour une nouvelle version de vous-même, plus forte et épanouie.

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 1h15, commence par une relaxation et quelques mouvements très simples de yoga ou simplement une conscience de la respiration, puis on continue avec le coaching en suivant un protocole précis, et on termine sur une visualisation et/ou une mise en énergie positive. 

Quelle est votre approche ?

Le programme EtincELLE combine le pouvoir transformateur du yoga et le soutien bienveillant du coaching pour vous aider à guérir, à vous reconnecter avec votre corps et à retrouver votre force intérieure. À travers des séances de yoga douces et revitalisantes, vous apprendrez à libérer les émotions négatives engrammées dans votre corps, à apaiser le stress et à retrouver une souplesse physique et émotionnelle. En parallèle, des séances de coaching collectif vous permettront d'explorer vos émotions, de restaurer votre estime de soi, de reprendre confiance en vous et de surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne les femmes qui sortent d'une rupture difficile. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le cadre sûr et confidentiel du coaching offre un espace sécurisant pour explorer les émotions, identifier les besoins et les objectifs individuels, et développer des stratégies pratiques pour surmonter les défis. Le coaching aide à explorer les aspects émotionnels et à établir des objectifs, tandis que le yoga apporte des outils concrets pour le bien-être physique, émotionnel et spirituel, renforçant ainsi les effets positifs du programme, qui offre des outils et des ressources pour : 

• améliorer l'estime de soi
• renforcer les compétences en matière de communication 
• favoriser le développement personnel global
• gérer le stress
• se reconnecter à son corps, se recentrer
• libérer les émotions 
• renforcer la résilience
• créer de nouveaux liens sociaux
• apprendre à être dans le moment présent
  

J'aide les femmes à respirer à nouveau après une rupture en moins de 15 minutes par jour