Aurore Satgé Sophrologue

Comment se passe une séance ?

Les séances se déroulent en plusieurs temps :

1- Un temps de dialogue qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance.

2- Une présentation du déroulement de la technique, avec souvent des variantes possibles et des consignes favorisant l'autonomie.

3- Puis vient la pratique guidée par le sophrologue, le discours n'est en aucun cas directif ou inductif et permet à chacun de
    s'approprier les techniques en toute autonomie.

4- Un temps d'expression libre est prévu après la pratique permettant de favoriser l'intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances.

Quelle est votre approche ?

Diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier, j'ai à cœur de proposer une pratique de la sophrologie qui permette à chacun de mieux se connaitre en prenant conscience de ses ressources et de ses capacités. C'est avec bienveillance que je propose un accompagnement personnalisé, dans le respect du rythme de chacun, vers le chemin de l'épanouissement et de la liberté d'être.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité.

• Apprendre à gérer son stress et ses émotions.

• S'épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel.

• Développer sa confiance en soi.

• Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.

• Prendre du temps pour soi, mieux se connaître.

• Accompagner la femme dans ses différentes moments de vie (grossesse, maternité, ménopause).

• Mieux vivre sa maladie chronique et les douleurs (endométriose, fibromyalgie...).

• Se préparer à la parentalité, aider son enfant à grandir.

• Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc.

• Préparer un évènement particulier.

• Mieux dormir.

• Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices sont multiples. La sophrologie va permettre de mieux se connaitre, de développer ses ressources et capacités afin de vivre son quotidien en tout épanouissement.