Jessy Marque

Bienvenue

J’aide les jeunes à se sentir mieux dans leur corps, leur tête… et leur vie.
Enfants, préados, ados, jeunes adultes — chacun traverse des tempêtes, des questionnements, des émotions parfois difficiles à comprendre ou à exprimer.

🎧 Grâce à des outils simples, doux et profondément efficaces comme la sophrologie, l’hypnose douce et la respiration consciente, je les accompagne avec bienveillance à travers les défis du quotidien.

Qui suis-je ?

Je suis Jessy Marque, sophrologue et hypnothérapeute, spécialisée dans l’accompagnement des jeunes à partir de 8 ans.

Ma mission : offrir un espace sûr, rassurant et humain, pour les aider à retrouver confiance, apaisement et clarté intérieure.

Accompagnements pour les jeunes

Parce que l’enfance et l’adolescence sont des périodes aussi riches que remuantes, je propose des séances adaptées à leurs besoins, leur rythme et leur personnalité.

Mon approche : une méthode holistique et personnalisée, qui mêle :

✔️ Sophrologie
✔️ Hypnose douce
✔️ Respiration consciente & visualisation
✔️ Outils concrets à utiliser dans le quotidien (école, maison, sommeil, émotions…)

Chaque séance est pensée pour les aider à :

• mieux se connaître,

• mieux gérer leurs émotions,

• renforcer leur confiance,

• et avancer avec plus de sérénité.

"Un esprit calme, un cœur confiant."