Sophie GOUSTILLE

Comment se passe une séance ?

Tout d'abord un temps d'accueil, pour se mettre à l'aise, nous présenter, faire connaissance. Ensuite, je présente le cadre et le déroulement du coaching, puis je vous écoute me présenter l'objet de votre venue. Ensemble, nous décidons de démarrer une session de coaching dont la durée, le rythme et les modalités seront fixées ensemble. Cette première séance découverte d'une durée de 30 minutes est offerte, et n'engage à rien.

Lors des séances suivantes, nous maintenons le temps d'accueil, avant d'aborder le sujet qui vous amène dans mon cabinet. Avec bienveillance, tolérance et empathie, je vous écoute et vous accompagne par le biais d'un subtil jeu de questions à réfléchir à la situation que vous vivez, sous tous ses angles. Ceci afin de pouvoir faire émerger des ressources, lever les difficultés, imaginer des pistes de solution, et que vous repartiez avec un plan d'actions que vous pourrez mettre en œuvre pas à pas pour avancer vers votre ou vos objectifs. Il n'y a pas de petit succès, chaque pas est une étape nécessaire. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est résolument pragmatique et positive. A chaque difficulté rencontrée, une solution. Le coach ne résout pas les problèmes, il vous accompagne à prendre conscience de vos potentialités, des ressources dont vous disposez, y compris dans votre entourage et votre environnement. Mon approche est axée sur le renforcement de la confiance en soi par l'atteinte de résultats. Je serai votre plus grande fan jusqu'à ce que vous-même croyiez en vous. Je pars du postulat que chacun d'entre nous possède des ressources insoupçonnées, simplement, le plus souvent nous n'en avons pas conscience et nous avons peur du changement, et du "mais si il arrive ceci ou si il arrive cela"... Cet état d'esprit nous paralyse. Mon accompagnement permet de lever ces freins et ces craintes en construisant avec vous un plan d'action étape par étape, sécurisant et personnalisé.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je me suis spécialisée dans l'accompagnement au changement : changement imposé dans la vie personnelle ou professionnelle, changement souhaité, soutien à la prise de décisions.

Si vous êtes : 

- fatigué(e), stressé(e), surmené(e)

- insatisfait(e), irrité(e)

Si vous :

- vivez une situation de changement au travail ou dans votre vie personnelle

- devez prendre une décision importante pour vous

- ne vous sentez pas ou plus à votre place dans votre vie

- subissez des situations que ne vous conviennent pas

- vous vous sentez ballotté par les évènements, sans plus de prise sur votre vie

Alors, je peux vous aider. Il est toujours possible de reprendre les rênes de sa vie, petit à petit, de changer des choses, de retrouver de l'espace, du temps, du temps pour soi.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Vous verrez très rapidement des résultats. Déjà, le bien-être immédiat que procure le fait d'être écouté, compris, dans un espace respectueux et non jugeant. Le soulagement de pouvoir verbaliser ce qui ne vous convient pas et d'engager quelque chose pour ne plus le subir passivement.

Ensuite, résolument orienté solution, mon accompagnement va vous permettre étape par étape de mettre en place des actions au quotidien pour améliorer votre situation, le domaine de votre vie que vous aurez souhaité travailler. Et vos efforts vont rapidement payer. Chaque action mise en place va vous rapprocher de votre objectif de vie meilleure. Pas à pas, à votre rythme, succès après succès, vous en serez l'artisan, et reprendre les rênes, ça fait du bien au moral.

"Les chemins difficiles mènent à de belles destinations."