Déli’Sourire

Comment se passe une séance ?

Les séances peuvent être collectives ou individuelle, j'allie le yoga du visage avec le Do In.

Le yoga du visage est une méthode holistique permettant d'allier respiration et mouvements du visage dans le but de le détendre ou de tonifier. Il existe 3 façons de pratiquer le yoga de visage :

- les automassages, ils permettent de dénouer les tensions, rebooster la circulation sanguine et le renouvellement cellulaire,

- la gymnastique faciale permet de repulper votre visage,

- l'acupression aide à la détente et à la tonification

Par la suite, vous apprenez les gestes accompagné par un professeur certifié  dans ce domaine.

Le Do In provient de la médecine chinoise et permet la prévention de la santé.
Comment ?
En mettant en mouvement le corps afin de "dérouiller" les articulations.
En étirant et en massant l'ensemble du corps pour travailler sur les méridiens chinois et réactiver le Qi.
Le Qi est l'énergie vitale qui traverse notre corps et certains points peuvent être en desiquilibre en fonction des saisons. C'est pourquoi nous allons utiliser nos doigts en stimulant ou dispersant l'énergie de certains points d'acupression.
Par exemple : le printemps est la période des pollens, nous allons stimuler le point GI 20 afin d'éviter d'être enrhumé 🤧

Les séances collectives sont à thème (lutter contre le stress, améliorer son sommeil...), l'ensemble des techniques yoga visage et Do In sont mélangées afin d'avoir une séance complète (visage et corps).

Concernant les séances individuelles, elles sont adaptées à vos besoins.

Quelle est votre approche ?

J'utilise une méthode très douce adaptée à tous les moments de la vie:

- enfant : on apprend à faire des grimaces pour canaliser les émotions,

- adulte: yoga des yeux afin de limiter la fatigue oculaire, automassage pour prendre soin de soi dans la douceur et la bienveillance, gymnastique faciale pour tonifier votre visage et avoir des traits harmonieux, massage le long des méridiens afin de faire circuler le Qi,

- grossesse, maladie, handicap...: selon vos besoins, on apprend à dénouer les tensions et avoir un visage plus radieux et un corps plus détendu.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Yoga du visage: Atténuation des rides, ovale du visage, bajoues, teint terne, poches/cernes, paupières tombantes, rebooster la production de collagène et d'élastine, avoir un visage plus détendu. 

Do In: problématique de sommeil, stress, relâcher les tensions, aide à entretenir son bien-être, sa santé et sa vitalité, assouplit et réveiller le corps, calmer le mental...

Quels bénéfices pour vos patients ?

La peau est plus rayonnante, détendue et repulpée. Vous prévenez le vieillissement cutané en améliorant la circulation sanguine et en renforçant les muscles du visage.

Le yoga du visage n'est pas de la médecine ou de la chirurgie esthétique, les résultats peuvent changer d'une personne à une autre suivants leur type de peau et la morphologie du visage. La régularité des exercices est importante pour voir un changement.

Le Do-In pratiqué au quotidien est un réel outil de prévention de la santé. Votre corps est plus souple et plus détendu, le corps étant relié à l'esprit permet d'apaiser votre mental.

Pour plus d'informations, retrouvez-moi sur mon site internet https://delisourire.fr

"La beauté est dans les yeux de celui qui regarde” Oscar Wilde