Domie Sophrologie

Comment se passe une séance?

Bien! Tout d'abord il y a un temps d'échange, d'écoute et de compréhension. Puis un temps de travail personnel par le biais de la respiration et de la contraction/décontraction musculaire (relaxation dynamique), accompagnées de la visualisation.

Quelle est votre approche ?

j'ai une approche holistique de l'être humain, c'est à dire globale prenant en compte le corps, l'âme et l'esprit... Le corps, l'affecte et le mental.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Un peu tout mais principalement le stress et l'angoisse, le manque de confiance en soi, la gestion des émotions... et tout ce que cela génère par la suite...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Un véritable lâcher prise, une re-connaissance de soi et un mieux vivre évident. Découverte ou re découverte de la sérénité, du calme et de l'harmonie pour un mieux être profond et durable.

Et si au lieu de se soi nier, on commençait par se gai rire?...