RAYUWA Coaching

Comment se passe une séance ?

La première séance dure entre 1h et 2h. Elle est gratuite et sans engagement et permet de savoir en premier lieu si on peut travailler ensemble puis de déterminer votre ou vos problème(s). De là, on va établir un plan d'action qui va permettre d'atteindre votre ou vos objectifs, étape par étape.

Les suivantes durent 1h à 1h30, espacées généralement d'une semaine, et permettent d'avancer à votre rythme vers votre objectif. La plus part du temps, on fait le point depuis la dernière fois, on regarde ce qui a fonctionné, les problèmes rencontrés et quelles solutions y apporter puis on détermine ou plutôt vous déterminez l'objectif de la semaine.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est de vous aider à trouver les ressources en vous pour affronter les situations délicates. Vous venez avec un problème et notre relation va vous permettre de déterminer vos objectifs et vos solutions.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

C'est assez variable et différent. Tout problème actuel peut être envisagé comme un changement de travail, l'amélioration d'une relation, arrêt du tabac, les problèmes de poids, la confiance en soi, la gestion du temps, l'équilibre entre les différents domaines de vie ainsi qu'un ressenti de mal être, .... Par contre, tout ce qui résulte d'un traumatisme du passé non travaillé est du ressort d'un psychologue.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le plus important est que vous n'aillez plus besoin d'aide pour ce genre de situation à la fin des séances. Ou alors j'aurais mal fait mon travail!

A la fin de l'accompagnement, vous devez avoir repris confiance en vous et savoir comment agir avec les ressources qui sont en vous.

Le mieux, dans tous les cas, est d'avoir déjà un premier contact téléphonique. Ca permet de faire déjà un premier pas, qui est bien souvent le plus difficile, et d'avoir déjà un premier contact.

Vos objectifs, vos solutions pour votre autonomie