Samia Hamimi

Comment se passe une séance ?

Comment se passe une séance ?
Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 heure. Nous commençons par un temps d'échange pour identifier vos besoins du moment, suivi d'une pratique guidée associant respiration, relaxation musculaire et visualisation. Vous repartez avec des exercices simples à pratiquer seul au quotidien.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est humaine, structurée et bienveillante. Forte de mon parcours en management et de ma propre expérience de l'épuisement professionnel, j'accompagne chaque personne de façon personnalisée, en tenant compte de sa situation, de son rythme et de ses objectifs.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress et surcharge mentale, fatigue chronique et burn-out, troubles du sommeil, manque de confiance en soi, transitions de vie personnelles ou professionnelles, accompagnement des aidants épuisés.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Un apaisement rapide du mental et des tensions physiques, un meilleur sommeil, une capacité retrouvée à poser des limites, plus de clarté dans les choix de vie et un retour à l'énergie et à l'élan.

Il est temps de prendre soin de qui prend soin de tout