Jean-olivier Huynh

Je vous accompagne

Vous vous sentez seul(e) face à l'anxiété, la dépression ou le burn-out! Peut-être êtes-vous confronté(e) à des addictions (alimentaires, affectives, alcool, jeux, sexe, etc.), qui amplifient des relations difficiles dans votre couple, votre famille ou votre milieu professionnel.
Si vous ressentez des émotions intenses comme l'injustice, la colère, la culpabilité, la honte ou la peur, et que vous avez du mal à les comprendre ou à les gérer, sachez que vous n'êtes pas seul(e). Je suis là pour vous accompagner dans ces épreuves.
Ensemble, nous travaillerons à apprivoiser vos émotions, comprendre vos schémas relationnels et retrouver une paix intérieure durable grâce à la Gestalt-thérapie humaniste intégrative.

Mon approche

Une méthode humaniste, centrée sur l'humain
Ma pratique repose sur une relation authentique et bienveillante. L'humain est au cœur de ma méthode. Je vous propose un espace de sécurité, sans jugement, où vous pourrez exprimer vos mots et vos maux. Cette relation thérapeutique vous aidera à vous reconnecter à vous-même et à dépasser vos blocages.

Une méthode intégrative et personnalisée
Mon approche est également intégrative, c'est-à-dire qu’elle s'adapte à vos besoins spécifiques. En utilisant différents outils thérapeutiques, je vous offre des clés concrètes pour améliorer votre quotidien et construire une sérénité intérieure durable.

Pourquoi choisir la Gestalt-thérapie ?

Être présent à soi-même dans l'ici et maintenant
La Gestalt-thérapie développe la conscience de soi et vous aide à mieux comprendre vos émotions et vos interactions avec les autres. Elle adopte une vision holistique, où le corps, le mental, les émotions et les relations forment un tout interconnecté.

Une méthode dynamique et transformative
Créée par Fritz Perls dans les années 1950, la Gestalt-thérapie est une méthode interactive qui permet de dépasser les croyances limitantes et de digérer les blessures du passé. Grâce à une écoute active et des échanges, vous retrouverez un nouvel élan pour avancer dans votre vie.
La Gestalt-thérapie vous aide à surmonter diverses difficultés, telles que :
• Les émotions difficiles (peur, injustice, anxiété, culpabilité, colère, honte),
• Le sentiment de ne pas être à votre place,
• Les addictions (alimentaires, affectives, alcool, jeux, etc.),
• Les douleurs chroniques.

Les bénéfices d’un chemin thérapeutique grâce à la Gestalt-thérapie, vous apprendrez à :
• Ressentir un sentiment de sécurité intérieure,
• Comprendre et gérer vos émotions et vos peurs,
• Avoir confiance en vous, en les autres et en la vie,
• Exprimer vos besoins et faire des choix alignés avec vos valeurs,
• Sortir de schémas destructeurs ou de relations toxiques,
• Mobiliser votre énergie pour réaliser vos projets,
• Atténuer les douleurs chroniques.

Progressivement, vous avancerez vers une vie plus alignée, avec un intérieur apaisé et des relations harmonieuses où vous avez votre place.

Osez aller vers votre mieux-être!

Je vous invite à réserver un appel gratuit et sans engagement. Ce moment d’échange me permettra d’écouter vos besoins et de discuter de la façon dont je peux vous aider.
📅 Cliquez ici pour accéder à mon agenda :
Je reçois en présentiel dans mon cabinet Psy Houdan ou en visio, selon vos préférences.

Mon Parcours

Diplômé de l'École Humaniste de Gestalt (EHG) après 5 ans de formation, je mets à votre service mes compétences et mon expérience pour vous accompagner vers votre mieux-être.

Soyez le créateur de votre vie, une vie plus fluide pour aller vers un mieux-être et apporter du bon à votre vie