Vanessa BOMMEL

Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance, nous prenons le temps de faire connaissance et d’analyser vos besoins spécifiques.
En tant que naturopathe et sophrologue, je vous propose une approche globale et personnalisée pour harmoniser corps et esprit :

• Naturopathie : évaluation de votre vitalité par un bilan complet intégrant pulsologie et iridologie.

  Il s'agit d'une accompagnement bienveillant vers une meilleure hygiène de vie s'appuyant sur l'alimentation, la gestion du stress, l'activité physique, l'hydrologie, le techniques manuelles,  la réflexologie, la phyto & l'aromatologie pour un soutien naturel de vos fonctions corporelles.

• Sophrologie : méthode de relaxation et de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l'esprit.

  Elle repose sur des techniques de respiration, de contraction musculaire douce et de visualisation. Je vous invite en séance à aller à la rencontre de vous même, à mieux vous écouter, mieux vous connaître, à prendre du recul, à vous concentrer sur le moment présent, à renforcer votre bien-être émotionnel, à développer votre potentiel, à prendre confiance en vous ..

La première séance dure environ 1h30.

Quel est votre approche? 

Je vous accompagne avec une approche holistique positive, bienveillante et respectueuse pour :

• mieux gérer le stress, les émotions et l’anxiété pour vivre plus sereinement

• renforcer votre énergie et votre vitalité,

• améliorer la qualité de votre sommeil et retrouver un sommeil réparateur

• retrouver un équilibre hormale

• optimiser votre projet de grossesse et mieux vivre votre post-partum

• développer votre confiance et votre concentration.

• améliorer votre performance et votre récupération sportive

La sophrologie vous apporte détente, clarté mentale et stabilité émotionnelle, tandis que la naturopathie soutient votre corps naturellement, prévient l’épuisement et optimise votre santé globale.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

🌸 Femmes :

• équilibre hormonal et cycle féminin

• perte de poids 

• maternité et paternité, préparation à l'accouchement, nutrition du bébé / enfant

• gestion de la charge mentale et du stress

• soutien en périodes de changement ou de transition (ménopause, reprise d’activité…)

• Trouble digestif

• Intolérance et allergie alimentaire

👶 Enfants :

• mieux gérer leurs émotions (peur, colère, tristesse, anxiété)

• améliorer leur concentration et leur mémoire

• retrouver calme et confiance en eux

• faciliter l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil

• se préparer sereinement aux examens, compétitions ou changements de vie (entrée à l’école, déménagement, naissance…)

• renforcer leur vitalité et leur immunité naturellement

🏃 Sportifs :

• préparation mentale et concentration pour compétitions

• récupération, énergie et endurance

• optimisation des performances physiques et mentales

• gestion du stress lié à l’entraînement et à la compétition

😌 Personnes stressées :

• réduire anxiété, agitation et prévenir le burn-out

• retrouver un sommeil réparateur

• se détendre profondément et ralentir le mental

• retrouver sérénité et équilibre émotionnel

Si vous avez un doute sur le type de RDV, je suis à votre écoute par téléphone ou par mail afin de vous aider à affiner votre demande ou votre besoin. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Avec une pratique régulière, vous ressentez :

• vitalité et énergie au quotidien

• sérénité et confiance en soi

• un mental clair et positif

• un bien-être durable, naturel et personnalisé

"Prendre soin de soi, c'est veiller à son bien-être, pour son plaisir et même pour son bonheur."