Eric OIGNET

Comment se passe une séance ?

Dès la première séance, nous allons ensemble comprendre concrètement la nature de ce qui vous pose problème dans votre situation actuelle et explorer les pistes du changement.

Ensuite, nous allons étudier précisément comment vous agissez, comment vous pensez et comment se déclenche votre problématique. A l’aide d’exercices spécifiques que je vous demanderai d’effectuer entre les séances, vous adopterez au fur et à mesure un nouveau comportement adéquat à cette situation.

Selon la complexité pour laquelle vous sollicitez mon aide, d’autres personnes impliquées dans le système pourront être sollicitées pour contribuer au changement souhaité (bien entendu avec votre accord, mais cela sera nécessaire si je vous le demande). Mon souhait est de mettre fin à votre souffrance et rien d’autre.

Quelle est votre approche ?

La méthode Palo Alto, non-normative, fait partie des thérapies brèves et il faut compter en règle générale une série de 10 séances plus ou moins espacées pour réussir à comprendre, à stopper votre problématique et à consolider le changement récemment obtenu.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis spécialisé dans la méthode Palo-Alto, je vous aide à surmonter vos dépendances telles que l'alcoolisme, les toxicomanies ainsi que les comportements compulsifs comme l'abus des jeux vidéo, l'utilisation des écrans afin de vous libérer de vos addictions.

Quels bénéfices pour vos patients ?

La méthode Palo Alto a démontré son efficacité dans des contextes très différents mais avec un point commun : « la relation ».

Avec cette méthode je vise à résoudre les conflits et les relations dysfonctionnelles au sein d'un système(soi-même, les autres ou le monde en général), en comprenant comment un problème est maintenu et en le résolvant à l'aide de tâches spécifiques, tout en tenant compte de l'individu, du contexte et de son environnement.

Reprendre le contrôle pour vous libérer de votre dépendance, vous soulager d'une souffrance et de retrouver un équilibre ainsi qu'un bien être dans votre vie quotidienne.

Ensemble nous allons trouver une solution