Aurélie BRAVI

Comment se passe une séance de naturopathie ?

Lors du premier entretien (1h30), un bilan en hygiène de vie sera effectué sous la forme d'un échange en toute bienveillance lors duquel je vous poserai différentes questions afin d'obtenir une vision globale de votre terrain. Au cours de la séance, je vous proposerai différents conseils en veillant à ce qu'ils puissent vous être applicables. 

Je vous transmettrai ensuite un conseillancier personnalisé avec des fiches conseils associées.

Les rendez-vous suivants (1h) seront des séances de suivi permettant de faire le point sur votre nouvelle hygiène de vie, de vous proposez des ajustements et de travailler sur ce qui est juste pour vous à ce moment là.

Il est toutefois important de noter qu'un accompagnement en naturopathie ne se substitue en aucun cas à un suivi médical mais vient toujours en complément de la médecine allopathique. 

Pour quel motif prendre rendez-vous ?

Des conseils en hygiène de vie : mise en place d'une alimentation saine qui répond au mieux à vos besoins ; intégration d'une activité physique régulière et non contraignante ; transmission de routines bien-être et outils naturels que vous pourrez intégrer à votre quotidien... 

La gestion du stress, des émotions, améliorer le sommeil

La perte de poids

Inconforts digestifs, articulaires, gynécologiques, problèmes de peau...

Quel que soit votre motif de consultation, nous oeuvrons pour rééquilibrer votre terrain en travaillant sur les causes des problématiques que vous rencontrez.

Séances de relaxation et harmonisation sonore

J'utilise différents instruments et ma voix pour induire chez vous un état de relaxation profond et œuvrer pour votre bien-être. Les vibrations sonores favorisent le relâchement des tensions, la relaxation musculaire, contribuent à la libération de certains blocages ainsi qu'à la réduction du stress et de l'anxiété.

Cours de Nirvana® Fitness

Il s'agit d'une pratique corporelle de bien-être inspirée de yoga et pilates permettant de rééduquer à une respiration diaphragmatique efficace afin d'améliorer l'oxygénation, de travailler la pleine conscience en mouvement,  de tonifier et assouplir le corps, de réduire le stress, d'avoir une action positive sur le sommeil et la perte de poids.

Quelle est votre approche ?

J'ai à cœur de vous transmettre des connaissances, partager des clés pour vous guider vers votre objectif et vous rendre autonome, car vous êtes l'acteur principal de votre bien-être.

Lors des consultations, je suis totalement disponible pour vous et fais preuve d'attention et de bienveillance afin de vous apporter des conseils avisés.

Quels bénéfices ?

Vous bénéficiez d'un accompagnement sur mesure vous permettant d'améliorer votre bien-être et votre vitalité. Je suis force de proposition et je vous apporte mon soutien tout au long de votre démarche.

Vous bénéficiez également d'un espace d'écoute afin de déposer ce que vous souhaitez en toute confiance sans peur d'être jugé et dans l'assurance que le secret professionnel sera préservé.

Je propose également des voyages sonores collectifs ainsi que des ateliers souffle sonore, chant de voyelles et de mantras.

Les cours de Nirvana® Fitness, les séances de relaxation et harmonisation sonore et les différents ateliers que je propose peuvent parfaitement intégrer/compléter votre nouvelle hygiène de vie.

Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin vers le mieux-être :)

C'est en tenant compte de l'individu dans sa globalité qu'une transformation est possible