Victoria Loustaunau

La sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile, qui s'appuie sur des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de suggestion mentale.

Une base scientifique et concrète :

Loin d'être une simple technique de relaxation, la sophrologie puise ses racines dans des disciplines reconnues comme la phénoménologie et la psychologie. Elle repose sur le principe de la neuroplasticité : en répétant des stimulations positives, nous aidons le cerveau à créer de nouveaux circuits neuronaux liés au bien-être et à la résilience. C'est un véritable entraînement pour le système nerveux, permettant de passer d'un état d'alerte (stress) à un état de récupération et de clarté.

Qui suis-je ?

Je m'appelle Victoria, et mon métier est de créer pour vous une parenthèse de calme dans le tumulte du quotidien. Mon approche prend racine dans l'hypnose (Praticienne 1 de l'IFHE de Paris), et j'ai choisi aujourd'hui de placer la sophrologie au cœur de ma pratique. Formée à l'IFS de Paris, je me consacre pleinement à cette discipline pour vous accompagner avec douceur vers un mieux-être durable.

Pourquoi cheminer avec moi ?

Choisir de me consulter, c'est s'offrir un accompagnement où votre parole est sacrée. Je ne suis pas là pour vous transformer, mais pour vous aider à retrouver la confiance nécessaire pour avancer. Mon rôle est de vous guider avec bienveillance vers vos propres solutions, à votre rythme, en toute sécurité.

Pour qui ?

J'accueille avec la même bienveillance :

• Les enfants (dès 6 ans) pour apprivoiser leurs émotions par le jeu.

• Les adolescents pour traverser les périodes de changement et d'examens.

• Les adultes pour retrouver un équilibre de vie sain.

• Les seniors pour préserver la vitalité et la qualité du sommeil.

Je vous reçois au cabinet le mercredi de 8h à 20h, uniquement sur rendez-vous. Possibilité de séances en téléconsulation uniquement pour les séances de suivi.

Pour consulter mes disponibilités et prendre rendez-vous directement, merci de vous rendre sur mon site internet  ou via mon agenda Calendly 

« Faire une pause, c'est parfois avancer plus vite. »