Emmanuelle Petiot

Comment se passe une séance ?

Après une première séance de temps pratique et de consultation qui nous permet d'échanger sur vos attentes et vos besoins, je vous accompagne en adaptant un protocole spécifique de suivi pour répondre à l'objectif que vous vous fixez.

Quelle est votre approche ?

La sophrologie est une méthode de thérapie brève facile à intégrer et à réutiliser en toute autonomie dans son quotidien, qui utilise des techniques de respiration, de relaxation, d'activations corporelles et de visualisations positives d'images. J'apporte en plus des astuces et conseils pour actionner le principe d'action positive.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Accompagnement à l'amélioration du quotidien, au changement de vie, à la préparation mentale à un évènement, à la gestion du stress, des émotions, de son sommeil, de la douleur...

Quels bénéfices pour vos patients ?

De nombreuses découvertes neurophysiologiques confirment l’ampleur des effets bénéfiques de ces techniques qui agissent sur le cerveau, le système nerveux (parasympathique), le système cardio-vasculaire et le système digestif et ainsi permettent de multiples bienfaits parmi les suivants :

·       Détente accrue - meilleure récupération physique - élimination des toxines du corps ;

·       Diminution de la charge mentale

·       Diminution ou soulagement de la douleur ;

·       Diminution du stress et de l'anxiété ;

·       Meilleur contrôle des émotions ;

·       Renforcement de l’attention, la concentration et la mémorisation ;

·       Amélioration du sommeil…

Grâce à la Sophrologie, consolidez vos racines et déployez vos ailes.