Céline Gamelin

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un moment unique et entièrement personnalisé. Je réalise en premier un temps d'échange pour que vous puissiez vous exprimer sur vos attentes, vos ressentis de l'instant. Puis, nous pratiquons ensemble des exercices de respiration. Ces exercices se pratiquent debout ou assis. Ils sont doux et entièrement adaptés à votre condition physique et mentale. Nul besoin d'une tenue vestimentaire spécifique. Cependant vous pouvez vous mettre à l'aise durant cette séance. Je vous guide, au son de ma voix, afin de prendre conscience de vos ressentis physiques, émotionnels et mentaux, sans jugement. Enfin la séance se termine par une visualisation, c'est à dire, un moment durant lequel vous fermerez vos yeux et vous concentrerez sur ma voix, afin de vous détendre entièrement. Puis je vous proposerai d'imaginer, tout en vous guidant, des moments agréables. Progressivement vous reviendrez en état de veille. Il faut compter généralement 1 heure pour 1 séance. Toutefois, chaque séance est unique et adaptée à l'âge, aux capacités. Ainsi elle peut varier de 30 minutes à 1h15.

Quelle est votre approche ?

Mon approche demeure sur l'écoute et l'empathie. Convaincue que la solution est en chacun de nous, je suggère et propose des séances en lien avec la demande tout en respectant le rythme de chacun.e. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Il est possible de venir consulter à tout âge, et pour toutes problématiques ou projet. Je vous accompagne dans les troubles liés au stress (sommeil, angoisses, perte de vitalité), en cas de douleurs physiques à surmonter ou dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique (cancer, fibromyalgie, endométriose etc), aux difficultés d'apprentissages (troubles dys), dans le cadre de l'arrivée d'un enfant, de la perte d'un être cher (deuil), de la maladie d'Alzheimer (premier stade), dans les troubles de la sexualité (éjaculation précoce, reconstruction physique, couple, trouble de l'érection).

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices sont quasiment immédiats, un sentiment de mieux être se ressent dès la première séance (selon les personnes que j'accompagne).

Ils se sentent davantage confiants et détendus, plus heureux et étonnés de retrouver des capacités.

Sophrority, la sophrologie au service de la sororité !