Cathy PRINGUÉ

Certifiée 'Praticienne en hypnose éricksonienne' & 'Praticienne en Gestion des Émotions & du Stress Traumatique' (GEST®-EMDR), je vous accueille dans mon cabinet en séances individuelles, dans un cadre bienveillant & respectueux.

Mon accompagnement s’adresse aux Adultes, Adolescents & Enfants (dès 10 ans) désireux de se libérer de blocages, de dépasser une difficulté ou de retrouver une meilleure qualité de vie.

L’hypnose que je pratique est exclusivement thérapeutique.
Il ne s’agit pas d’un spectacle ni d’une perte de contrôle, mais d’un état naturel de conscience modifiée, un état que nous connaissons déjà lorsque nous sommes absorbés par un film, une musique ou une rêverie.

Dans ce cadre, l’hypnose permet d’accéder à vos propres ressources intérieures. En modifiant la manière dont vous percevez une situation ou un souvenir, vous ouvrez la voie à de nouveaux apprentissages & à des changements profonds & durables.
Cette approche s’adapte à chacun : certains y trouvent plus de sérénité, d’autres une nouvelle confiance, d’autres encore une libération face à des comportements ou émotions qui les limitent.

L’hypnose est particulièrement utile pour :

• La gestion du stress, de l’anxiété & des angoisses

• Les troubles du sommeil

• La confiance & l’estime de soi

• Les phobies & les blocages émotionnels

• L’accompagnement des changements de vie (deuil, séparation, reconversion…)

• Les difficultés liées aux habitudes (alimentaires, tabac, comportements répétitifs)

En complément de l’hypnose, j'utilise la technique de la GEST® - EMDR : la Gestion des Émotions & du Stress Traumatique (selon l’approche EMDR).
Cette méthode est reconnue pour son efficacité dans le retraitement des événements & souvenirs douloureux. Elle repose sur une stimulation bilatérale (mouvements oculaires, tapotements) qui permet au cerveau de “retraiter” des expériences passées encore chargées émotionnellement.

Concrètement, la GEST® - EMDR aide à libérer les blocages liés à des événements difficiles, parfois anciens, qui continuent d’influencer le présent. Les émotions s’apaisent, les images perdent leur intensité & une nouvelle perception émerge, plus sereine & plus équilibrée.

La GEST® - EMDR s’adresse à toute personne ayant vécu :

• Des événements traumatisants (accidents, agressions, deuils…)

• Des situations de stress répétées (burn-out, harcèlement, pressions professionnelles ou familiales)

• Des peurs ou des réactions émotionnelles disproportionnées

• Des schémas récurrents qui empêchent d’avancer sereinement
  

Mon rôle auprès de vous :

Au-delà de ces outils, mon rôle est avant tout d’être présente à vos côtés.
Je vous écoute sans jugement, je vous guide dans le processus & je vous accompagne avec bienveillance. Chaque séance est unique, construite en fonction de votre rythme, de vos besoins & de votre histoire.

L’objectif n’est pas de “faire disparaître” les difficultés d’un coup de baguette magique, mais de vous aider à transformer votre relation à elles. Vous redevenez acteur de votre changement, en mobilisant vos propres ressources intérieures.

Pour votre sécurité & votre bien être, certains accompagnements nécessitent un suivi médical préalable.

Ainsi les personnes confrontées à l'alcoolisme, l'anorexie, des troubles psychotiques, une bipolarité non suivie ou non stabilisée, ou des idées suicidaires, seront invitées à se rapprocher de leur Médecin Généraliste ou du Spécialiste qui les suit avant de débuter un accompagnement en séance.

Ceci pour vous garantir un accompagnement adapté & sécurisé.

Accompagner quelqu'un c'est se placer ni devant, ni derrière, ni à la place. C'est être à côté.