Une première séance de Naturopathie dure entre 1h et 1h30 durant laquelle j'établis vos potentiels déséquilibres. Suite à cette1ère consultation, vous recevez un programme d'hygiène vitale personnalisé avec mes recommandations. Il vous est ensuite possible de prendre rdv pour des consultations de suivi afin d'approfondir ou de travailler sur d'autres sujets. Je propose également un suivi sur 3 mois.
L'EFT est une technique de libération émotionnelle qui permet de travailler sur des croyances ancrées et de réguler ses émotions. Cette approche est cliniquement prouvée et ses domaines d'applications son divers : stress, anxiété, déprime, troubles alimentaires, alimentation émotionnelle, douleurs chroniques... Une séance d'EFT dure environ 1h. Nous commençons par un échange pour établir ce sur quoi vous souhaitez travailler. Nous effectuons ensuite ensemble la séquence d'EFT en fonction de vos besoins du moment.
Le massage ayurvédique Abhyanga permet de restaurer l'harmonie et l'équilibre pour un mieux être physique, mental & émotionnel. Il est issu de l’Ayurvéda, une médecine considérée comme sacrée en Inde depuis plus de 4000 ans. L'ayurvéda est l'une des 3 médecines traditionnelles avec la Médicine Chinoise et la Naturopathie. Il permet l'apaisement du système nerveux, l'élimination des déchets et toxines du corps, une meilleure qualité de sommeil, une meilleure circulation sanguine et lymphatique, l'amélioration de la réponse immunitaire, le ralentissement du flux de pensées, l'apaisement des états de stress et d'anxiété, une meilleure gestion des émotions et une relaxation profonde.
Le massage Chi Nei Tsang est issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui permet d'améliorer la circulation énergétique des organes et favorise une bonne gestion des émotions. Il permet l'apaisement du mental, une meilleure gestion des émotions, la détente et relaxation, l'amélioration de la circulation sanguine, l'amélioration de la respiration, l'apaisement des troubles digestifs, la stimulation du système immunitaire, l'amélioration du fonctionnement des organes.
Mon approche est holistique c'est à dire que je prends en compte l'aspect physiologique, psychologique et émotionnel. Je travaille en profondeur pour vous permettre non pas uniquement d'apaiser vos symptômes mais d'identifier l'origine de vos maux pour vous en libérer durablement. Pour se faire j'utilise des approches complémentaires telles que la Naturopathie, l'EFT, le Coaching et les massages. Ces techniques complémentaires permettent de travailler à différents niveaux et d'adresser la source de vos maux. En parralèle nous pourrons travailler sur l'apaisement de vos symptômes.
Stress, anxiété, alimentation émotionnelle & troubles alimentaires.
Vous retrouvez un mieux-être global grâce aux différentes pratiques complémentaires. Vous gagnez en autonomie sur la régulation émotionnelle et la gestion du stress, de l'anxiété et de vos fringales / compulsions alimentaires.
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