Estelle DUARTE

Imaginez un métier où chaque jour, vous aidez les gens à réécrire leur propre histoire. En tant que psychopraticienne en thérapies brèves, je guide mes clients vers des solutions rapides et durables pour surmonter les défis de la vie. Ensemble, nous transformons les obstacles en opportunités, et chaque séance est une aventure vers un avenir plus épanouissant. Prêt à explorer le pouvoir de la résilience avec moi ? 💪🌟 #ThérapiesBrèves #BienÊtre #Transformation

Comment se passe une séance ?

Je rencontre le patient pour discuter de ses préoccupations. J'écoute, pose des questions, et explore les problèmes, les émotions et les comportements du patient. Ensemble, nous identifions les obstacles pour faire émerger des solutions et nous établissons des objectifs. J'utilise diverses techniques thérapeutiques pour aider le patient à atteindre ses objectifs.

La séance se conclut par la planification d'actions entre les séances et l'évaluation des progrès. Ce processus vise à aider le patient à mieux se comprendre lui-même et à développer des stratégies pour faire face aux défis de la vie.

Quelle est votre approche ?

Mon approche thérapeutique commence par une exploration du conscient. Je travaille avec les patients pour comprendre leurs préoccupations, leurs pensées et leurs comportements visibles.

Cela peut souvent suffire à résoudre de nombreux problèmes. Cependant, si des défis persistents ou si le client exprime davantage le besoin d'explorer, nous pouvons également aborder l'inconscient.

Cela implique d'explorer les expériences passées, les émotions refoulées et les schémas de pensée profonds qui peuvent influencer le présent. L'orientation de la thérapie, qu'elle se concentre sur la conscience ou l'inconscient, dépend largement de la demande et des besoins spécifiques du patient.

Mon objectif est de collaborer avec chaque personne pour trouver l'approche qui fonctionne le mieux pour elle, en veillant à respecter son rythme et ses préférences. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les gens consultent pour diverses raisons, notamment des problèmes émotionnels, relationnels, du stress, du deuil, des addictions, des questions personnelles, des traumatismes, des problèmes de santé mentale, des événements de vie majeurs, des interrogations existentielles, et bien d'autres défis personnels.

La thérapie offre un espace pour explorer et résoudre ces problèmes, adapté aux besoins de chacun. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

La thérapie offre plusieurs avantages, notamment une meilleure santé mentale, une gestion du stress améliorée, de meilleures relations, une estime de soi renforcée, le développement de compétences, la gestion des comportements problématiques, l'exploration personnelle, la réduction des symptômes physiques liés au stress, la prévention des rechutes, une amélioration du bien-être général, le soutien en période de crise, et l'encouragement à l'autonomie.

Les bénéfices varient selon les besoins individuels. 

Vivre c'est agir