Une Graine de Vie Thérapie brève Hypnose et PNL

Une Graine de Vie | Aurélie : Psychopraticienne, Coach & Formatrice à Dole (Jura)

Expertise en Hypnose, PNL et Neurosciences

Obtenez des résultats concrets par la reprogrammation de la mémoire émotionnelle. Idéal pour la gestion du burn-out, de l'anxiété, ou des petits et grands traumas.

Bonjour, je suis Aurélie, thérapeute (psychopraticienne) et coach, Maître Praticien PNL et Hypnose certifiée. Je vous accompagne à Dole vers plus de clarté, de liberté et d'épanouissement !

Pourquoi me consulter ?

1. Thérapie Brève : clarté, liberté, épanouissement et autonomie
Objectif : Se libérer d'une souffrance psychique ou émotionnelle, déconstruire un ou plusieurs blocages.

• Changement de vie, séparation, divorce, deuil

• Anxiété, angoisse, stress, état dépressif

• Libération émotionnelle

• Burn-out, bore-out

• Traitement des phobies, troubles de la peur, traumas

• Schémas répétitifs (thérapie des schémas), addictions et compulsions
  
  

2. Coaching / Développement Personnel : performance et résilience
Objectif : Atteindre un résultat précis et optimiser son fonctionnement, se retrouver, mieux se connaître, mieux communiquer... Et évoluer !

• Améliorer vos relations intimes ou professionnelles

• Comprendre et modifier vos fonctionnements limitants

• Gérer vos émotions

• Développer votre résilience (Psychologie positive, Mindfulness)

• Se reconnecter à son enfant intérieur
  
  

3. Psychogénéalogie
Objectif : Se libérer des mémoires et traumas familiaux (Libération transgénérationnelle).

4. Séance d'Écoute Active : soutien et neutralité
Objectif : Déposer une parole en toute confidentialité. Un espace d'une heure pour être entendu(e) par une professionnelle neutre et bienveillante, sans entamer de processus thérapeutique ou de coaching.

Méthodologie et outils thérapeutiques

Comment se déroule une séance ?
Je cherche d'abord à comprendre "comment" vous fonctionnez (différence clé avec un psychothérapeute). Mon écoute est sans jugement : j’ai besoin de comprendre votre vision du monde pour vous modéliser et vous accompagner de manière personnalisée.

• Phase 1 : Échange, questionnement ciblé et établissement d'un plan personnalisé (1 à 2 séances).

• Phase 2 : Alternance d'entretiens, d'exercices et de protocoles PNL ou Hypnose.

• Le petit plus : Je reste joignable entre deux séances au besoin.
  
  

Quels sont mes outils ?
Issus du courant humaniste et des neurosciences, je m'adapte avec flexibilité :

• PNL, Analyse Transactionnelle, Hypnose

• Thérapie des schémas

• Guérison de l'enfant intérieur

• Coaching en résilience

• Psychogénéalogie

• Méditation de pleine conscience.

Informations pratiques

Je vous invite à visiter mon site Web pour plus d'infos, ou à me contacter par téléphone ou par courriel.
>>>  Mon site Web

Semeuse de graines pour une vie plus douce, je reprogramme entre autre votre mémoire émotionnelle !