SéveSophro

Qui suis je ?

Séverine CAHON, infirmière depuis 25 ans, 

Je possède une vaste expérience dans divers secteurs de soins.

J’ai intégré la sophrologie à mes pratiques professionnelles.

Je suis sophrologue RNCP, formatrice en entreprise et psychothérapeute en TCC.

Je vous accueille dans mon cabinet à Combs la ville et je propose également mes services à votre domicile ou en visio conférence. 

Ce qui vous attend :

lors du premier rendez-vous,nous ferons connaissance et aborderons la raison de votre venue.

Il s’agit d’un échange et de définir ensemble un objectif réalisable et des indicateurs pour vous accompagner et progresser  dans votre parcours. 

Viendra ensuite le temps de la séance composée d’exercices divers et variés et sur mesure composés de respirations ,de détente corporelle et mentale, des visualisations.

Puis,nous échangerons sur vos ressentis.

Mon approche

Je combine psychologie  et sophrologie pour un accompagnement sur mesure .Il s’agit de cheminer vers de nouvelles manières de réagir et aller mieux.

Je pratique l’écoute empathique et propose de vous guider vers une autre façon d’aborder la vie.

Je m’engage à respecter la confidentialité de nos échanges.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

l’anxiété ,les angoisses, le manque de confiance en soi, le mal-être, la fatigue,les troubles du sommeil ,le deuil, la dépression ,les addictions,la gestion de la douleur,l’accompagnement dans la maladie, la gestion des émotions,le lâcher prise corporel.

la préparation aux examens (permis de conduire,bacalauréat etc..) 

La Thérapie TCC et la Sophrologie KéSaKo 

la thérapie TCC est reconnue pour son efficacité dans de nombreux troubles psychologiques (la dépression, l’anxièté, les phobies) est une approche psychologique novatrice, reconnue scientifiquement, focalisée sur le présent et les solutions.

J’associe la sophrologie, méthode qui favorise le mieux être , apporte de la détente et du ressourcement, de la sérénité et de l’épanouissement dans le quotidien.

j’accompagne mes bénéficiaires à mieux se connaître, s’apprivoiser et porter un autre regard sur nos vies , prendre du recul, se respecter.

Un voyage de 1000lieues commence toujours par un premier pas,Lao TSEU.