Sandra Puaud

J'ai rencontré Sandra pour un rééquilibrage alimentaire ... j'ai adoré sa présence chaleureuse et son écoute attentive. J'ai fait trois séances avec bonheur et je suis allée revisiter les émotions liées aux envies de sucre et de trop manger ... à l'aube des 70 ans il était grand temps que je reprenne les choses en main car je sentais que mon déséquilibre alimentaire perturbait ma digestion ... mon bien être... mon poids ... et risquait d'entraîner des problèmes plus importants. J'avais déjà travaillé le sujet mais sans résultat... je suis une gourmande de la vie en général et ce qui passe par la bouche était un leurre de réconfort et un poison pour mes intestins ... Depuis deux mois environ je peux regarder des aliments sucrés sans y toucher et sans ressentir l'attrait d'avant ... au contraire je les regarde avec conscience et lucidité et je les repousse ... je me sens plus légère en ayant perdu 8kg de surpoids lors d'un jeûne d'une semaine. En principe j'aurais du les reprendre mais avec l'hypnose en parallèle j'ai repris les rênes et c'est bien moi qui décide désormais. Nous sommes tous les acteurs de notre vie ... il suffit juste d'y croire et de le vouloir. Merci Sandra de tout mon cœur 🩵

Sandra propose des soins adaptés en fonction des besoins. Elle m'a fait découvrir les diapasons thérapeutiques (sonothérapie) Très bonne 1ère expérience J'ai ressenti un réel bienfait, sensation d’apaisement. Moi qui ai toujours beaucoup de mal à m’endormir, ça n’a pas été le cas la nuit suivante. Sandra est très accueillante, souriante, bienveillante . Je la remercie. Je recommande vivement

Témoignage J’ai eu la chance d’être accompagnée par Sandra en août dernier sur un chemin bien plus profond que je ne l’avais imaginé. Mon objectif initial était de comprendre mon rapport au corps, à l’alimentation et aux émotions. Pourquoi est-ce que je mangeais mes émotions ? Quels étaient les mécanismes inconscients qui guidaient mes comportements alimentaires ? Je voulais aller à la source, identifier les racines de ce mal-être, les apaiser, les dénouer et les libérer. L’accompagnement de Sandra ne se limite pas à la pose d’un anneau gastrique sous hypnose. Il s’agit avant tout d’un travail d’introspection puissant, d’une reconnexion à soi, à son corps et à ses ressentis. Dès notre premier échange en visio, j’ai pris conscience de nombreux blocages, et l’hypnose a été un véritable levier de transformation. Grâce à ce travail, j’ai intégré de nouvelles habitudes : manger à ma faim, respecter mon rythme, ralentir, savourer. J’ai découvert ce que signifiait réellement écouter mon corps. Pour la première fois depuis longtemps, j’ai ressenti la faim, non plus comme une contrainte mais comme un signal naturel. J’ai appris à faire la différence entre manger par envie et manger par besoin, tout en m’accordant des plaisirs en pleine conscience. Un simple carreau de chocolat, que je pouvais auparavant avaler machinalement, devenait une véritable dégustation, étalée sur plusieurs heures. Cet accompagnement a également été un soutien émotionnel précieux. J’ai traversé un événement personnel difficile en parallèle, et Sandra a su être présente, avec une bienveillance infinie. Elle m’a proposé des séances d’hypnose pour m’aider à apaiser ces émotions intenses, et cela m’a énormément aidée. Ce que j’ai le plus apprécié chez Sandra, c’est son approche humaine, sa compréhension profonde du lien entre le corps et l’esprit, et son absence totale de jugement. Parce que, en tant que femme, notre rapport au corps est souvent complexe et chargé d’émotions, j’ai trouvé un espace où je pouvais être moi-même, en toute authenticité. Son accompagnement dépasse largement la question du poids ou de l’alimentation. C’est un chemin vers soi, une redécouverte. Merci Sandra.

J'ai eu la chance de découvrir une séance d'hypnose avec Sandra et c'était top ! Je me suis laissée guider tout au long de la séance et j'ai adoré. Quel lâcher prise ! Merci Sandra.

L’expérience que j’ai vécue avec Sandra a été riche et surprenante. J’ai testé de retrouver« mon enfant intérieur » par le biais du journal thérapie et l’hypnose. Sandra est très accueillante, bienveillante et empathique. Elle m’a beaucoup aidée. Elle est à la fois entourante et sait nous laisser suivre le cours de notre expérience. Je recommande vivement de la rencontrer afin que chacun puisse se reconnecter avec son enfant intérieur pour vivre encore plus pleinement sa vie d’adulte épanoui!