16 bis rue de la Providence, 34000 Montpellier
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Les séances durent entre 1H et 1H15. Elles se déroulent en général en trois temps:
- un temps d'accueil et d'écoute qui permet de clarifier vos besoins et attentes et de faire le point.
- un temps de pratique (sophrologie - hypnose - coaching...)
- un temps d'accueil du ressenti et de partage
Quelle est votre approche ?
Mon approche thérapeutique repose sur l'intégrité, l'humilité, le non-jugement, la simplicité et l'engagement.
L'humilité parce que j'ai des connaissances et des compétences que je partage mais je n'ai en aucun cas le pouvoir de changer l'autre malgré lui. Je me dois de connaître mes limites ainsi que les limites de cette méthode, pour aider au mieux. Je me positionne ainsi en soutien de la médecine conventionnelle. Je travaille en étroite collaboration avec des professionnels de santé
L'intégrité parce que je m'efforce de pratiquer mon activité en accord avec mes valeurs et dans le respect des valeurs et de l'individualité des personnes que j'accompagne dans une posture de non-jugement.
La simplicité parce que je m'efforce de rendre les outils que je propose simples, concrets et accessibles. J'évite les grandes théories et les promesses 'd'idéal magique". Tout le monde peut progresser. Il n'y a pas de pré-requis.
L'engagement, parce que je m'efforce à chaque intervention de donner le meilleur de moi-même, de cultiver une disponibilité mentale et émotionnelle pour avoir la meilleure écoute possible et de proposer tous les moyens nécessaires pour atteindre les objectifs visés.
Chaque séance est pour moi le lieu d'une rencontre enrichissante au cours de laquelle je vise le bien de chacun en m'efforçant de mettre en avant les qualités de la personne. Chaque personne est "unique et précieuse".
Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?
Troubles anxieux, stress, crises d'angoisse, confiance en soi, troubles alimentaires, troubles du sommeil, arrêt du tabac, accompagner le changement, difficultés relationnelles
Quelques soient les problématiques et/ou objectifs de départ, les patients acquièrent des outils durables pour avoir un niveau de stress acceptable et un niveau de confiance en soi suffisant pour faire face aux difficultés et changements qu'ils rencontrent. Une capacité d'adaptation accrue.
Le Souffle pour détendre le corps, le Mouvement pour s'ancrer et la Conscience pour cultiver le bien-être
Numéro d'identification : 75142820200012
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (19 avis)
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Will W
Vanessa est une incroyable thérapeute. Très vite je me suis sentis écouté d’une oreille des plus attentive, ses méthodes employés et ses conseils sont prévenant et avisés. Elle a fait preuve d’une lecture pertinente de mes attentes, grâce à son écoute empathique et sa grande expérience de l’humain, dans toutes sa complexité. Il ne fait aucun doute qu’elle soit totalement à sa place dans ce domaine, vous pouvez à ce titre, plonger dans le grand bain de sa bienveillance pour en ressortir gagnant.
Suite à un rendez-vous en février 2020Zekk N
J'ai consulté Vanessa dans l'optique d'envisager plus sereinement une éprouvante et angoissante année de concours de l'enseignement et je recommande cette sophrologue les yeux fermés. Elle a immédiatement instauré un chaleureux climat de confiance et d'échange en se montrant attentive, à mon écoute et en ayant su parfaitement s'adapter à mes besoins au fil des séances que nous avons menées ensemble. Vanessa maîtrise parfaitement les différentes techniques de la sophrologie, que ce soit le travail sur la respiration, l'ancrage et le "nettoyage" du corps et de l'esprit ou la projection mentale dans un avenir positif en fonction de vos objectifs, qu'elle communique fort agréablement grâce à sa voix douce et envoûtante qui vous invite à la suivre dans un apaisant voyage mental. Cela permet de regagner confiance en soi et de baigner dans le positif. Une dernière chose, Vanessa s'enregistre vocalement au cours des séances. Elle peut ainsi, à votre demande, vous envoyer les audios afin que vous puissiez effectuer chez vous les exercices qu'elle vous propose.
Suite à un rendez-vous en août 2023Mahé
Je recommande cette sophrologue a 100%, elle est très douce, sympathique et surtout à l’écoute. Ces quelques séances m’ont beaucoup aidé pour passer mon permis de conduire qui était pour moi une énorme source de stresse. Des techniques qui peuvent être utilisées dans la vie de tous les jours, personnellement j’ai beaucoup apprécié la visualisation. Sa voix calme et très douce envoûte et nous fait voyager. J’ai appris à gérer mon stresse et prendre confiance en moi ! Encore merci
Suite à un rendez-vous en avril 2023Helene R.
Très agréable et très gentille des une personne douce voilà
Suite à un rendez-vous en septembre 2024
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⭐ 19 avis clients
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