Myriam Torre

Je propose des séances de sophrologie personnalisées en fonction de votre demande. Parmi les motifs de consultations il peut y avoir, par exemple:

- Gestion du stress

- Renforcer sa confiance en soi, l'estime de soi

- Travailler sur le sommeil perturbé

- Développer ses capacités, sa créativité, ses talents

- Accompagner l'installation de nouveaux comportements (alimentation, addiction, sport...)

     Je suis également praticienne en Relation d'Aide à la personne (Karl Rogers). Cela consiste à mobiliser vos ressources pour mieux vivre une situation, pour se comprendre et changer de manière constructive sans vous imposer de solutions de l'extérieur.

Déroulement d'une séance

     Après avoir cibler votre problématique, nous nous installerons en position assise, confortablement sur nos chaises. C'est alors que je vous guiderai avec ma voix, à suivre des consignes de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation. Les séances évoluent spécifiquement avec des techniques ajustées sur-mesure au fil du travail accompli. 

     C'est avec plaisir que je vous reçois dans mon cabinet mêlant plusieurs praticiens de santé : ostéopathe, psychologue et naturopathe, du lundi au samedi  de 8h à 20h.