Astrid Chatain

Comment se passe une séance ?

Le premier rendez-vous dure une heure trente : nous ferons un bilan ensemble de la raison de votre venue. Je vous poserai des questions afin de mieux vous connaître et adapter mon suivi. Nous pratiquerons ensuite ensemble une séance de sophrologie puis nous échangerons sur les bienfaits de cette séance. 
Les séances suivantes durent une heure : bilan depuis notre dernier entretien, pratique de la sophrologie et synthèse de la séance.
Le type de séance décrit correspond au suivi adolescents et adultes.

Les séances et leur durée sont adaptées en fonction de l'âge.
Je reçois des enfants dès l'âge de 3 ans.

Quelle est votre approche ?

La sophrologie caycédeinne et la pratique de la cohérence cardiaque.

Pour les enfants pratique de la sophrologie ludique et de sophro contes.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Essai bébé, parcours PMA. ( suivi des femmes en désir de grossesse seule, des couples), suivi de grossesse afin d'accoucher sereinement, post partum difficile à gérer. Je reçois les enfants, adolescents et étudiants pour la gestion du stress, des émotions, ( colère, peur) le travail sur la mémoire et la concentration et les troubles du sommeil.  J'accompagne les enfants et adolescents ayant souffert de harcélement scolaire. Enfin, j'accompagne les personnes dans la gestion du stress et la reprise du travail après un  burn out. Je travaille en relation avec de nombreux professionnels de santé : psychologues, psychiatres, médecins et pédiatres.

J'ai suivi des formations complémentaires pour les enfants à troubles DYS, TDA. J'utilise également avec les enfants  de la jonglerie participative pour renforcer la concentration.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Dès les premières séances et avec une pratique chez vous , grâce aux enregistrements fournis, les bienfaits se feront ressentir.

Je fournis après chaque séance : audio et les exercices réalisés.
De nombreuses mutuelles prennent en charge la sophrologie.

Restez positif