Aurélie Chêne

PRISE DE RDV EN LIGNE sur mon site internet aurelie-chene-sophrologue

Vous avez une difficulté, un problématique liée à votre bien être, La sophrologie peut vous aider à retrouver votre équilibre. Mais parce qu'il est vraiment difficile de demander de l'aide, sachez que je vous accueille en toute bienveillance et sans jugement pour vous apporter mon aide 

Quelles sont vos domaines d expertises ? 

Mes 2 spécialisations sont

1)- L'accompagnement de l adolescent dans cette periode de transformation. Je les accompagne aussi bien dans la gestion de leurs émotions que dans le stress de leur quotidien. Je les aide à retrouver confiance en eux, à surmonter les changements liés à leur apparence physique et l apparition des hormones mais aussi à leur recherche identitaire et leur positionnement social. Je suis spécialisée dans le harcèlement et la phobie scolaire. Je travaille aussi avec les adolescents TDAH et Dys en améliorant leur concentration. 

2)- L'aide complémentaire thérapeutique pour les adultes en état "dépressif".  Par une approche globale et personnalisée j'apporte des outils ciblés pour gérer le stress, l anxiété, retrouver la confiance en soi et aussi l énergie pour mieux vivre son quotidien. J aide ces personnes à gérer leurs émotions mais aussi et surtout à apaiser les cerveau et les flux de pensées pour les faire sortir progressivement du cercle vicieux du mal être.

Quelle est votre approche ?

Mon approche se veut douce, bienveillante et basée sur la confiance. Tout ce que nous entreprendrons ensembles vous sera expliqué pour que vous ayez le choix d'accepter ou de refuser les exercices. Nous avancerons à votre rythme pour atteindre votre objectif et vos attentes. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée essentiellement pour des problèmes suivants :

dépression / Burn Out (en complément d'un suivi médical et /ou d'un traitement)

Gestion du stress et de l Anxiété

Gestion des Émotions,

Gestion de la Douleur comme la Fibromyalgie, Douleurs chroniques, Soin complémentaire aux effets d'un traitement ou d'une maladie.....

J'accompagne aussi les Adolescents avec des troubles identitaires, en phobie ou échecs scolaires, TDA avec ou sans hyperactivité et des DYS. Parce que cette période de là vie peut être parfois si compliquée et

Quels bénéfices pour vos patients ?

Retrouver un équilibre et surtout un bien-être dans son quotidien. Mes patients retrouvent une certaine paix intérieure et surtout de la confiance en eux.

Ce qui est brisé peut être réparé ce qui est blessé peut être guéri. Même s'il fait sombre pour l instant, le soleil finira par briller