La première séance dure environ 1h30 pendant laquelle je reccueille les informations de la problématique, puis je détermine avec le consultant un objectif d’accompagnement thérapeutique. Par la suite j'effectue une séance d'hypnose ou d' EMDR-DSA dès la première rencontre en fonction du besoin.
Les séances suivantes durent environ1h.
L'hypnose est un processus bref, chaque séance est unique et personnalisée, c'est une découverte de vous qui a pour but de modifier un comportement ou un fonctionnement automatique inconscient.
La séance débute généralement par une présentation simple de ce qu'est l'hypnose pour que vous réalisiez que vous la pratiquez au quotidien sans même en avoir conscience.
Puis nous définissons ensemble très précisément l'objectif de votre séance. Cette phase primordiale permet souvent de découvrir que la solution, ou même le trouble n'est pas là où on l'imagine.
Nous passons ensuite à la phase de travail hypnotique, et le travail va continuer à s'intégrer et vous imprégner dans les jours ou semaines à suivre, et votre implication vous garantira la réussite de votre objectif.
L'hypnose n'est pas de la magie votre motivation et votre implication sont les garants de votre réussite.
Pour retraiter un épisode traumatique, le thérapeute invite le patient à se focaliser sur son souvenir, en étant en contact avec ses éléments sensoriels (visuel, auditif, olfactif, kinesthésique, voire gustatif), avec les croyances et les émotions négatives qu’il a généré. Le thérapeute effectue des séries de stimulations bilatérales alternées de gauche à droite par des mouvements oculaires, ou des stimulations tactiles.
Au fur et à mesure, des associations d’idées émergent et les patients retraitent les différentes informations liées au souvenir, les intègrent à leur réseau de mémoire de manière fonctionnelle, adaptée.
Entre chaque série, le thérapeute demande au patient de partager ce qui lui est venu à l’esprit au cours des stimulations. Lorsque le patient peut repenser au souvenir sans gêne émotionnelle et l’associer à des pensées positives, les stimulations bilatérales sont arrêtées. Celles-ci ont ainsi désensibilisé le souvenir du trauma et reprogrammé les croyances négatives qui y étaient liées.
Chaque accompagnement a pour but de vous amener vers un mieux-être et un bien-être thérapeute
L'EMDR-DSA est adapté pour les indications suivantes :
Bienfaits de l'hypnose :
Retrouvez un équilibre émotionnel
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