Alban Sophrologue

Lors de cette première séance de sophrologie, Alban a su créer une atmosphère apaisante et propice à la détente, ce qui m'a permis de me sentir à l'aise dès le début. Son approche professionnelle m'a très rapidement mis en confiance. Je suis extrêmement satisfait de cette première prestation et je le recommande vivement à tous ceux qui souhaitent bénéficier les bienfaits de la sophrologie. En conclusion je pense prolonger mes séances de sophrologie avec Alban.

J'ai eu recours aux services d'Alban suite à un épisode de burn-out. Son approche professionnelle et empathique m'a permis de retrouver un bon équilibre émotionnel. Les techniques de relaxation qu'on a travaillées en séances ont été efficaces et assez faciles à reproduire par moi-même pour pratiquer. Très utile à toute personne traversant une période difficile.

Alban est une thérapeute très à l'écoute et très professionnel, il m'accompagne avec bienveillance à chaque séances pour mes problématiques de stress et d'anxiété et m'a permis d'avancer avec plus de tranquillité.

Excellent sophrologue, très attentionné. Je me suis très vite sentie à l’aise et en confiance grâce à son écoute : on ressent qu'Alban a une expérience d'infirmier, empathique et professionnel. Les exercices de relaxation et le travail sur la respiration me permettent de me détendre aussi bien dans mon corps que mentalement. Je recommande vivement !

J'ai eu l'occasion d'être accompagnée quelques semaines par Alban qui m'a aidée à me rencentrer sur mon corps et mieux être à l'écoute de mes ressentis. Avec bienveillance et patience, Alban a su trouver les mots et me proposer des techniques pour diminuer mon stress et mon anxiété suite à un burn-out. Je le recommande sans hésiter.