Madison Legastelois

J’ai la conviction que le monde irait bien mieux et serait plus paisible si chacun et chacune d’entre nous était bien dans sa peau et dans ses émotions. Grâce à mes connaissances dans le système nerveux, la théorie de l’attachement, les neuro-atypies et le coaching, j'aide les personnes qui éprouvent des difficultés avec leurs émotions et les autres à comprendre comment elles fonctionnent pour vivre des relations plus apaisées avec leurs , en amour, au travail et avec elles-mêmes.

Comment se passe une séance ?

Je vous accueille pour une première séance. Nous échangeons sur votre problématique, envie, demande et je vous explique quelle forme peut prendre mon accompagnement. Nous définissons le rythme et la durée des séances suivantes. Par la suite, chaque séance dure une heure en thérapie, une heure et demie pour le coaching, et, à travers nos échanges et les outils que je peux vous proposer (pratiques narratives, clean coaching, systémie, analyse transactionnelle, théorie polyvagale et thérapie corporelle...), nous nous penchons sur la problématique que vous amenez en séance. L'accompagnement en coaching dure entre 6 et 12 séances selon la problématique, et l'accompagnement en thérapie dure le temps nécessaire pour la personne pour se sentir mieux par rapport à sa problématique.

Quelle est votre approche ?

Diplômée de Coaching et Pratiques de l'accompagnement et formée aux neuro-atypies par Elodie Crépel, ainsi qu'à la théorie polyvagale, j'utilise les techniques de coaching, l'écoute active et mes connaissances en psychologie pour vous aider à avancer sur votre problématique et vos objectifs. Mes clients ont pu souligner mon approche douce, très empathique et solaire. J'aime également beaucoup expliquer ce qui se passe pour le client car j'aime comprendre et je sais que c'est une des clés pour extérioriser une problématique. Je suis aussi une adepte des outils créatifs comme les pratiques narratives ou visuels comme le photolangage, j'aime également les outils qui font la part belle à l'inconscient comme le clean coaching et la méditation. Mettre le corps en action pour l'apaiser est aussi précieux, j'utilise donc aussi le clean space et la théorie polyvagale. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Voici quelques exemples (liste non exhaustive) de motifs pour lesquels mes clients me consultent :

• Je me sens à fleur de peau tout le temps.

• J’ai l’impression que mes émotions prennent trop de place.

• J’ai l’impression d’être anormal.e, je n’arrive pas à être aussi authentique dans mes relations que je l’aimerais.

• Mes relations amoureuses sont éprouvantes, challengeantes, voire chaotiques

• Côté pro, je n’arrive pas à me poser, à m'épanouir, à communiquer.

• J’ai une faible estime de moi-même et je me juge en permanenc

• Je suis angoissé.e, tout me stresse.

• J’ai du mal à surmonter un deuil.

• Je me sens perdu.e., je ne me sens pas bien dans ma vie.

• Je voudrais changer quelque chose dans ma vie mais je n’arrive pas à passer à l’action.

• J’ai fait un burn out et j’ai peur de reprendre le travail.

• J'ai besoin de parler à quelqu'un, sans savoir à qui.

• ...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mes ont des relations plus simples, fluides, sereines. Iels s’expriment avec confiance, sortent voir leurs et sont plus heureux en couple. Ils sont plus en confiance au au travail, peuvent se positionner sans gêne, honte, embarras et expriment qu’iels sont ou leurs opinions sans peur. Iels retrouvent un sommeil apaisé. Iels s’acceptent et se sentent mieux dans leur peau, sont plus .

La thérapie par le coaching et le système nerveux