Mozen-la pause bien-être

Comment se passe une séance ?

Une séance de massage Amma assis est une forme de massage japonais qui se pratique sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour ce type de massage. Voici un déroulement typique d'une séance de massage Amma assis :

1. Préparation : Dans un premier temps, j'explique le déroulement de la séance au client et lui poser des questions sur sa santé, et l'informe des contre-indications du massage.

2. Installation du client : Le client s'assoit ensuite sur la chaise de massage, de préférence en portant des vêtements confortables et légers qui permettent un accès facile aux zones à masser, comme le dos, les épaules, les bras et la tête.

3. Positionnement : Je me tiens derrière le client et commence à travailler sur les différentes parties du corps tout en restant debout. J'utilise les mains, les coudes et parfois même les avant-bras pour appliquer des pressions et des mouvements spécifiques.

4. Travail sur le dos et les épaules : J'effectue des mouvements de pression, de pétrissage et de tapotement pour détendre les muscles tendus et favoriser la circulation sanguine.

5. Travail sur les bras et les mains : Ensuite, je me concentre sur les bras et les mains du client, en travaillant les muscles et les articulations pour relâcher les tensions accumulées.

6. Travail sur la tête et le cou : Je peux passer aux zones du cou, de la tête et du cuir chevelu. Des mouvements doux sont souvent utilisés pour relaxer ces zones qui sont fréquemment tendues.

7. Durée : Une séance typique de massage Amma assis dure généralement environ 20 minutes, ce qui en fait une option pratique pour une pause détente pendant la journée.

8. Fermeture : Une fois la séance terminée, je prends un moment pour permettre au client de se réveiller en douceur et de reprendre ses esprits. Des conseils peuvent être donnés au client sur la manière de prolonger les bienfaits du massage, comme boire de l'eau et éviter les mouvements brusques.

9. Échanges : Je peux échanger brièvement avec le client pour recueillir des retours sur la séance et lui fournir des conseils pour maintenir la détente et le bien-être.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est hollistique et bienveillante. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles musculo-squelettiques, anxiété, besoin de se détendre...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Profonde relaxation, prévention du stress, état de bien-être général...