Sophr’Aly

Comment se passe une séance ?

D'abord un temps d'échange afin de définir ensemble vos objectifs. Objectif de séance et objectif(s) à long terme.

Un temps pour faire le point sur vos évolutions, vos réussites, vos éventuelles difficultés ; les bénéfices des séances passées.

Ensuite, je vous invite à vous détendre pour bénéficier d'une technique de sophrologie adaptée à vos objectifs. 

Pour finir, nous échangeons ensemble sur les biens-faits de la séance et les possibilités d'intégrer les exercices dans votre quotidien.

Quelle est votre approche ?

Formée à la sophrologie j'ai une approche phénoménologique. 

Spécialiste en accompagnement des personnes en situation d’obésité et à l’alimentation émotionnelle. 

Coach en psychologie positive, je peux vous proposer en parallèle des outils pour boostez votre bien-être au quotidien ; renforcer votre confiance en vous, votre motivation, 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Activer son mieux-être ; Confiance en soi ; Gestion de ses émotions ; troubles anxieux, troubles alimentaires, accompagnement aux personnes en situation d’obésité, gestion de l’alimentation émotionnelle ...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mieux-être au quotidien ; valorisation de ses capacités ; augmentation de l'estime de soi ; confiance en soi ; ressourcement ; développement personnel 

Il n'y a que le miracle de l'instant qui compte, savoure le ....