Sophrologie avec Brigitte

Comment se passe une séance ?

Une séance dure en moyenne une heure. La séance est organisée en trois temps ;

 1 -un temps d'échange  2 -  les exercices de relaxation dynamique et de visualisation positive, 3-un temps d'échange post séance. 

Lors de notre première entrevue, un échange d'informations ciblées me permettra de recueillir les données utiles pour préparer et personnaliser votre accompagnement selon votre objectif. Celui-ci sera affiné lors de ce premier rendez-vous, ...pas de stress😌.

Quelle est votre approche ?

Je suis à votre écoute, dans la bienveillance et le non jugement. Je m'adapte pour vous permettre d'atteindre vos objectifs d'accompagnement.

Chaque accompagnement individuel est reste dans la confidentialité.

J'exerce selon un code de déontologie édité par la Chambre Syndicale de la Sophrologie à laquelle j'adhère.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'interviens auprès des personnes acouphèniques afin qu'elles puissent vivre sereinement malgré les désagréments liés aux acouphènes.

J'interviens dans le cadre de l'amélioration de votre quotidien (stress, confiance en soi, gestion des émotions, troubles du sommeil, changement professionnel ou personnel, stimuler votre créativité, booster votre vitalité....)

Je vous accompagne pour affronter un événement précis ( préparation à un accouchement, examens médicaux ou scolaire, le permis de conduire, des entretiens professionnels, une prise de parole en public, une préparation scénique, des compétitions...)

J'accompagne également les personnes qui souhaitent gérer leurs douleurs  et participer activement à leur rétablissement dans le cadre d'un accompagnement d'un traitement médicale ( maladie de peau, brûlures, rééducation, sclérose en plaques, maladie de parkinson, cancers, fibromyalgie, dépression, ....                              ATTENTION DANS CE CADRE JE PROPOSE UNE TECHNIQUE COMPLÉMENTAIRE QUI NE SE SUBSTITUE PAS A UN TRAITEMENT.

J'accompagne également les personnes qui souhaitent retrouver des comportements adaptés en contrôlant les pulsions, les phobies.                                                          Les causes peuvent être multiples : boulimie, anorexie, addictions (alcool, drogues, médicaments, sexe, etc...), agoraphobie, claustrophobie, phobie des transports...

 Quels bénéfices pour vos patients ?

Je vous donne au fur et à mesure de l'accompagnement, différents outils/clés pour vous permettre d'aller mieux dans votre tête et dans votre corps.

Une harmonie du corps et de l'esprit pour se rééquilibrer.

"Si je ne peux changer une situation, je peux en transformer le sens"Jacques Salomé