Amandine Paredes-Fresnel

Présentation

Praticienne en hypnose et Sophrologue, j'accompagne enfants, adolescents et adultes.

Avec les plus jeunes, je conçois des outils ludiques et concrets pour les aider à surmonter les défis de la vie et grandir en confiance.

Pour les adultes, ces approches sont des alliés puissants face à des enjeux profonds, tels que la gestion des traumas, la réduction des angoisses ou le dépassement personnel.

Ces approches combinées transforment les défis en opportunités, favorisant ainsi un équilibre intérieur et un bien-être durable

Voici quelques unes des problématiques pour lesquelles j'accompagne vos enfants ou vos adolescents       

• Manque de confiance en soi et d'estime de soi
• Phobies et angoisses (stress important, peurs irrationnelles)
• Troubles du comportement (agressivité, TOC, difficultés relationnelles)
• Difficultés scolaires et troubles de l'attention (AH/SH, blocages face aux apprentissages)
• Gestion des émotions (colère, tristesse, anxiété)
• Troubles du sommeil (insomnies, cauchemars, sommeil agité)
• Problèmes relationnels (conflits familiaux, harcèlement, relations avec les pairs)
• Addictions (écrans, alcool, cigarettes)
   

Pour les adultes, je propose un accompagnement sur mesure pour :

• Gestion du stress et de l'anxiété (burn-out, stress au travail, phobies)
• Traumatismes (trauma récent ou ancien, gestion du deuil)
• Développement personnel (confiance en soi, estime de soi, accomplissement personnel)
• Régulation des émotions (colère, tristesse, peurs)
• Problèmes relationnels (conflits familiaux, couple, relations professionnelles)
• Addictions (tabac, alcool, autres substances)
• Troubles du sommeil (insomnies, réveils nocturnes, sommeil agité)

Mon approche avec les enfants et les adolescents

Je crois fermement que pour que les séances soient efficaces, votre enfant doit se sentir pleinement acteur dans la mise en place des outils. C’est pourquoi il est toujours impliqué dans le choix des solutions. En devenant acteur de son évolution, il apprendra à connaître et à utiliser des outils qui lui seront utiles tout au long de sa vie.

Parce que chaque enfant est unique, je propose une boîte à outils composée de pratiques variées, dans laquelle nous pourrons piocher en fonction de ses besoins et de ses envies. Cette boîte à outils comprend des techniques de sophrologie, d'hypnose ericksonienne, de médiation par l'animal, ou un combiné de ces approches.

Pour assurer un suivi continu, je reste disponible pour votre enfant et vous-même par téléphone ou via une messagerie instantanée tout au long de l'accompagnement.

La première séance dure environ 1h30.

Son objectif est de faire connaissance et de cerner les besoins afin de :

• S’assurer que l’accompagnement que je propose peut répondre à la problématique soulevée
• Fixer ensemble les objectifs d’accompagnement et les critères de succès
• Apprendre à connaitre l'enfant pour lui proposer des séances en lien avec ses centres d’intérêts

Les séances suivantes durent 1h.

"Le meilleur moyen de prédire l'avenir est de le créer." - Peter Drucker