Thérapeute couple et famille - Valérie Serres

Comment se passe une séance ?

Chaque rendez-vous dure 45 minutes en individuel, une heure si vous venez accompagné(e). 

Quelle est votre approche ?

Les thérapies systémiques comportent plusieurs courants permettant de proposer différentes approches. Il peut être question de transgénérationnel, de cycles de vie, d'éthique relationnelle, de différenciation du Soi, de Futur préféré, d'exceptions au problème, d'objectifs, d'histoires alternatives... tout cela est discuté ensemble et vous ne serez amené à faire que ce qui a du sens pour vous.

La thérapie systémique appartient aux thérapies dites "brèves". Elle a été enrichie ces dernières années par l'approche centrée solution et l'approche narrative qui valident l'idée que le "monde des solutions n'appartient pas nécessairement au monde des problèmes".

Depuis 2023, je suis membre titulaire de la Société Française de Thérapie familiale

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Nous appartenons tous à différents systèmes humains (familiaux, amicaux, professionnels, sociétaux...) susceptibles de traverser des crises (cycles de vie, maladie, rupture, chômage, pandémie, climat...). Elles déstabilisent, génèrent de la souffrance et appellent au changement. Mais souvent, dans ces contextes, la pensée est envahie et il est difficile de savoir quel sens donner à sa vie et comment retrouver ses forces. C'est dans ce contexte que les personnes sont amenées à consulter seule, en couple ou en famille.

Quels bénéfices pour vos patients ?

La thérapie systémique vous propose, seul(e) ou à plusieurs, d'observer le contexte, de vous reconnecter à vos valeurs, vos compétences et vos forces pour déterminer des objectifs et activer le changement, sans nécessairement retourner analyser  l'origine du problème. Il s'agit de voir comment vous pouvez retrouver votre capacité à agir, de votre place et rien que de votre place,  au service des solutions qui seront les vôtres.

Un changement, même infime, dans un système (couple - famille - travail - société) modifie inévitablement le système en question. Chacun peut donc se mettre "en responsabilité" de tendre vers un nouvel équilibre où le climat relationnel sera apaisé. Ceci aura comme second bénéfice de permettre à chaque individu de s'exprimer pleinement.

Il semble qu'en prenant soin de nos relations, nous pouvons offrir davantage de légèreté, de joie et de sens à nos existences