Véronique Lange

Comment se passe une séance ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle, qui vise à harmoniser le corps et l’esprit, et nous aide à positiver, grâce à l’utilisation de différentes techniques, d’exercices de stimulation du corps, de respiration et de détente musculaire. Elle va nous permettre d’apprendre à mieux nous connaître, à nous écouter et ainsi mieux répondre à nos propres besoins, avec une CONSCIENCE toujours plus en éveil.

Chaque séance est une rencontre bienveillante pendant laquelle je suis à votre écoute et qui aura un thème particulier vous permettant ainsi d’avancer étape par étape vers votre objectif d’accompagnement de mieux être. Au fil des séances, vous apprendrez à visualiser de façon positive des situations, pour ancrer peu à peu des ressentis positifs qui sont en vous.

Sophrologue diplômée « Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne » depuis 2010, je vous ferai découvrir la sophrologie authentique, la puissance de cette méthode, créée par le Professeur Caycédo, en vous transmettant mes connaissances et des techniques efficaces, qui vous permettront de vous rendre rapidement autonome, notamment dans une meilleure gestion de votre stress et de vos émotions.

Quelle est votre approche ?

Je vous accueille dans mon cabinet avec bienveillance, sans jugement dans un cadre de confiance et de confidentialité. Lors de chaque séance, je vous propose une approche personnalisée à la découverte de vos ressources intérieures, de votre potentiel, et des valeurs qui vous sont chères, ainsi que de nombreux outils que vous pourrez répéter et utiliser chez vous.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour retrouver une meilleure qualité de vie au quotidien, vous pouvez me consulter pour :

·       Acouphènes, hyperacousie et vertiges – Etant très concernée par cette problématique, et membre du « Pôle Sophrologie et Acouphènes », je me suis spécialisée depuis de nombreuses années dans la prise en charge des acouphènes, de l’hyperacousie et des vertiges et je travaille en collaboration avec une équipe pluridisciplinaire (ORL, audio-prothésistes, ostéopathes, acuponcteurs et psychologues)

·       Gestion du stress et de l’anxiété

·       Burnout

·       Crises d’angoisse

·       Troubles du sommeil

·       Douleurs chroniques

·       Préparation aux examens/concours

·       Retrouver la confiance en Soi

·       Pb de concentration

·       Sophro-ludique pour les enfants (Formée par les créateurs de la sophrologie ludique, Claudia Sanchez et Ricardo Lopez)

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mon rôle de sophrologue est de vous transmettre des outils que vous pourrez utiliser dans votre quotidien, en toute autonomie. Ainsi la sophrologie permet de mieux se connaitre, mieux se comprendre et s’écouter, restaurer la confiance en soi et pouvoir prendre du recul et s’adapter à des situations difficiles. En apprenant aussi à nous détacher des pensées parasites pour apaiser notre mental, notre bien-être et notre qualité de vie s’améliorent, en étant davantage à l’écoute de son monde intérieur, pour mieux prendre CONSCIENCE de ses ressources et de ses besoins et ainsi être dans une meilleure relation à Soi. 

Avec des outils complémentaires, comme la cohérence cardiaque (Praticienne avec le Dr O’Hare), ainsi que ma formation en « Fleurs de Bach » (Conseillère niveau 2), je pourrai vous aider également à faire face lors de l’annonce d’un événement douloureux de vie, grâce à mon écoute bienveillante et sans jugements.

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement mais peut, en revanche, l’accompagner.

"le plus grand secret pour le Bonheur, c'est d'être bien avec Soi, pour être mieux avec les autres"