Ma Pause Ayurveda

Votre praticienne

Je m’appelle Caroline, je suis praticienne certifiée en Ayurvéda (médecine traditionnelle indienne). J’ai choisi de me former aux thérapies ayurvédiques pour trouver des solutions aux troubles du système nerveux auxquels j’ai moi-même été confrontée par le passé (insomnie chronique, anxiété).

J’ai trouvé en la médecine ayurvédique des solutions permettant de rétablir l’équilibre rompu entre le corps et l’esprit de manière pérenne et complémentaire à la médecine conventionnelle.

🕉️ Forte de ces apprentissages, j’ai aujourd’hui à cœur de les partager et de vous accompagner sur la voie de l’harmonie. Harmonie dont la préface est la connaissance de Soi.

Comment se passe une séance ?

🗣️ Réservez votre RDV Découverte GRATUIT de 30 minutes ! Ensemble, nous échangerons sur les problématiques qui nuisent à votre vitalité, à votre équilibre au quotidien.
Vous me partagerez votre besoin, puis je vous orienterai soit vers une séance de massage, soit vers un programme d’accompagnement 100% personnalisé alliant coaching ayurvédique (conseils en nutrition / hygiène de vie) et “thérapie” corporelle.

Quelle est votre approche ?

LA RECONNEXION PAR LE CORPS

Votre corps vous parle, vous alerte. Mais encore faut-il savoir l’écouter et le respecter !
Je vous accompagne dans cette démarche grâce aux savoir-faire traditionnels ayurvédiques.

L’Ayurvéda invite à une démarche de prévention santé, sans les effets secondaires d’une médication excessive.
Ses “outils” sont complémentaires : son approche holistique, ses règles d’hygiène de vie, de nutrition, de pharmacopée végétale combinées aux différents types de massage permettent un rééquilibrage complet corps-esprit et de régénérer l’énergie au quotidien.
On parle en RDV Découverte ?

Quelles prestations proposez-vous ?

Chaque prestation est personnalisée et peut être souscrite à la carte ou dans le cadre d'un accompagnement suivant notre échange lors du RDV Découverte OFFERT.

💆‍♀️ Massage ayurvédique Abhyanga du corps (1h30)

💆‍♀️ Massage ayurvédique des points Marma d'énergie vitale (1h30)

💆‍♀️ Massage ayurvédique du visage Kansa Wand (45 min)

💆‍♀️ Massage ayurvédique du ventre (45 min)

🕉️ Séances personnalisées de Yoga Nidra

Pour quels problèmes, gênes ou troubles vous consulter ?

👉 Troubles du sommeil, fatigue chronique, charge mentale, burn-out

👉 Tensions nerveuses, gestion des émotions

👉 Apprendre à s'alimenter suivant son métabolisme, désordres digestifs, troubles du comportement alimentaire

👉 Apprendre à se connaître, à comprendre son corps, à identifier ses comportements générateurs de déséquilibres et comment mettre en place une hygiène de vie apaisante.

Quels bienfaits pour vos consultants ?

✔️ lâcher-prise, réduire l'agitation mentale et les tensions nerveuses 

✔️ moins de fatigue, plus d'énergie grâce à une meilleure connaissance de soi 

✔️ un sommeil de meilleur qualité avec une alimentation, des activités, une routine et des massages appropriés

✔️ ralentir le processus de vieillissement & régénérer les tissus

✔️ stimuler le système immunitaire, améliorer la circulation du sang, de la lymphe & l'élimination des toxines

✔️ une vie plus équilibrée et plus harmonieuse : quand on connait son métabolisme, que l'on sait écouter son corps et qu'on adapte son hygiène de vie, ça change tout !