Adrienne O’Deyé

Le stress est une réaction normale et vitale pour l'humain, comme la peur qui a aussi vocation à nous protéger du danger. L'hypnose intervient quand vous identifiez un excès de stress ou d'anxiété qui se déclenche et vous éloigne de ce que vous souhaitez. 

Vous vous sentez oppressé(e) et/ou obligé(e) de fuir ou de vous figer : autant de réactions automatiques que votre volonté ne peut contrôler.

Les séances d'hypnose prennent en compte vos besoins pour installer des réactions plus adaptées, plus efficaces, plus cohérentes pour vous aujourd'hui.

Manger est parfois en lien avec certaines habitudes ou certaines émotions, conscientes ou pas, pas facile de reprendre le contrôle.

L'hypnose travaille à un niveau global pour changer de comportement, de réaction et retrouver un rapport plus cohérent - pour soi-  à la nourriture et à son propre corps.

L'hypnose est aussi une technique efficace pour mieux controler son poids.

L'hypnose agit là où la volonté ne suffit pas.

Si la peur est grande, c'est elle qui commande, et dirige vos choix, vous fait renoncer à certains moments, éviter plusieurs situations : Ces solutions vous permettent d'éviter la confrontation, et de souffrir davantage; elles sont efficaces sur le moment.

Et pendant ce temps là, le problème demeure et s'aggrave parfois même avec le temps.

Une séance d'hypnose permet de desensibiliser, de trouver des ressources à mobiliser, de rassurer les peurs et de les expériences du passées pour reprendre le contrôle et redevenir maitre de ses choix, selon ses envoies et ses besoins propres.

L'EMDR-DSA pratique la désensibilisation et la reprogrammation par le mouvement des yeux. Elle est indiquée pour traiter les troubles de stress post-traumatique et également les troubles qui impactent votre quotidien : stress, anxiété, blocages émotionnels, schémas répétitifs, dépression, insomnies, phobies...

L’EMDR est une thérapie brève qui respecte un protocole précis. Il faut compter au minimum de 3 séances à 10 séances selon vos besoins et votre rythme.

Le thérapeute guide les séances et utilise des techniques comme la désensibilisation par stimulation alternée (DSA), l'ancrage de ressources dont le but est l'apaisement des symptômes (émotions, réactions, comportements, sensations).

L'hypnose agit là où la volonté ne suffit pas face aux réveils nocturnes, insomnies, cauchemars, sensation de fatigue passagère ou chronique...En une ou quelques séances, l'hypnose vous permet de reprendre le contrôle sur vos nuits et la qualité de votre sommeil, pour ressentir à nouveau de l'énergie,  de l'élan et reprendre le cours de sa vie , plus simplement.

A bientôt chez Hypnose & Changements / Adrienne O'Deyé- hypnothérapeute (vos séances d'hypnose en cabinet ou en visio selon vos besoins et votre situation) 

Aujourd'hui, l'hypnothérapie est reconnue comme un des accompagnements les plus efficaces et durables face au tabac.

L'hypnose permet le changement, facilement, car elle s'appuie sur les ressources que vous détenez déjà, soit dans d'autres moments de votre vie soit d'autres domaines actuels.

Surtout, l'hypnothérapeute prend en compte, sérieusement, les avantages que vous avez trouvé au tabac et trouve avec vous comme conserver ceux qui vous sont encore utiles!

Pas de jugement ni conseil en séance d'hypnose. L'arrêt du tabac est d'abord un désir de votre part, une décision que vous prenez pour vous-même.

Une séance ARRET du TABAC est plus longue que pour d'autres problématiques; prévoir 1H30. Plusieurs séances d'hypnose peuvent-être nécessaires, selon votre besoin et votre rythme. Vous bénéficiez d'une OFFRE de 3 séances à prix réduit.