Mickaël Boisramé

Comment se passe une séance ?

La première séance se déroule sur 1H30 environ car le premier entretien permet de déterminer vos besoins et vos attentes. Les autres séances se déroulent en 1h .

Une séance dure 1 heure et se déroule en 4 parties :

• DialogueLa séance de sophrologie débute toujours par un dialogue au cours duquel est établi l’objectif de la séance en accord avec vous.
• Partie Dynamique Il s’agit d’un enchaînement de mouvements, d’exercices ayant pour but de relâcher les tensions tout en effectuant des respirations.
  Il est nécessaire de relaxer le corps avant le mental lors d’une séance de sophrologie.
• Partie VisualisationElle se pratique assis ou couché, je vous propose un travail de visualisation positive qui vous permettra de prendre conscience de vos ressentis, de votre potentiel et de vos ressources.
• Échange Temps d’échange après avoir réalisé l’ensemble des exercices , suivit de la clôture de séance en organisant ensemble un entrainement personnel à suivre jusqu’à la prochaine séance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• (difficultés d'endormissement, insomnies, réveil intempestif)
• Prévention et suivi des problèmes liés à la 
• , obésité, boulimie, anorexie, troubles du comportement alimentaire (TCA)
• Accompagnement pré et postopératoire
•  (migraines, mal au dos, soins dentaires, neurologie, rhumatologie
• , soins palliatifs…
• , préparation accouchement, accompagnement maternité,  PMA, ménopause
•  : acouphènes et hyperacousie
•  et aux entretiens (Brevet, Bac, Prépa Grandes Ecoles),
•  de la mémoire et de l’intuition, gestion du trac, prise de parole en public, auditions
• , programme spécifique pour les étudiants et professionnels des milieux du Sport, de l'Art, de l'Entreprise …
• Prévention du 
• Accompagnement maladies telles que , , , 
• Situation de 
• Suivi de tout projet personnel et professionnel

Quels bénéfices pour vos patients ?

RETROUVER DE LA SERENITE ET DU BIEN ETRE

PRENDS SOIN DE TON CORPS POUR QUE TON AME EST ENVIE D'Y RESTER - GANDHI