Amandine DIVAY - ELEUTHERIA COACHING

PRESENTATION

Vous souhaitez améliorer votre santé, votre bien-être ou votre forme physique ; ou encore avancer concrètement dans vos projets, gagner en performance, dépasser vos blocages ? Je vous propose différents accompagnements pour vous aider à avancer concrètement, pour enfin réussir à vous épanouir, durablement :

• Des séances de Coaching de vie personnelle ou professionnelle, je vous aide à travailler sur des problématiques personnelles ou professionnelles, avancer dans vos projets, gagner en performance et dépasser vos blocages.
• Des consultations en Naturopathie pour vous aider à reprendre en main votre hygiène de vie, avec notamment des conseils en alimentation, des cures adaptées, etc.
• Des cours de Yoga pour vous aider à améliorer votre mobilité et votre flexibilité physiques, et mieux gérer votre stress, votre sommeil et votre concentration.

COMMENT SE PASSE UNE SEANCE ?

Les séances sont des espaces confidentiels. Je suis là pour vous écouter, vous accompagner, vous challenger, avec bienveillance et sans aucun jugement.
Les accompagnements ont lieu à distance, en visioconférence, vous permettant de rester dans votre environnement et de gagner du temps.

Pour tout type de séance, je vous invite à vous installer au calme.

• Les séances de coaching durent 1h, ou 30 min pour le laser coaching. Nous travaillerons avec les sujets qui se présentent pour explorer vos difficultés et les dépasser.
• Le 1er rdv de Naturopathie, dure 1h30. Je vous poserai de nombreuses questions pour faire le point sur votre hygiène de vie actuelle, votre physiologie, votre capital énergie et vos problématiques. Je vous élaborerai ensuite un programme sur-mesure : conseils en alimentation, cures, conseils pour la gestion du stress et du sommeil, etc.
• Les rdvs de suivi en Naturopathie de 30 min, nous permettent d'ajuster la cure si besoin.
• Les cours particuliers de yoga- fitness durent 30 min. Revêtez des vêtements confortables et munissez-vous d'un tapis de yoga. Après un bref échange autour de vos besoins du jour, nous passerons à la pratique.

QUELS BENEFICES ATTENDRE DE CETTE SEANCE ?

• SANTÉ ET FORME : perdre du poids, reprendre votre santé et votre alimentation en main, retrouver de l'énergie, supprimer les inconforts digestifs, augmenter votre mobilité et flexibilité physique, tonifier votre corps, gérer votre stress, etc.

• VIE PERSONNELLE : gérer votre équilibre vie personnelle- vie professionnelle, augmenter votre niveau de confiance en soi et d'estime de soi, prévenir ou surmonter un burn-out, renouer avec vous-même, dénouer une situation conflictuelle (couple, relations, etc.)

• VIE PROFESSIONNELLE : trouver votre orientation professionnelle, changer de carrière, gérer une prise de poste, améliorer votre prise de parole en public, améliorer votre leadership, créer votre entreprise, etc.

QUELLE EST VOTRE APPROCHE ?

Mes différentes "casquettes" de Coach, de Naturopathe et de Professeure de Yoga, me permettent de vous aider à appréhender vos problématiques sous différents angles. J'ai moi-même vécu de nombreux challenges et transformations personnelles et professionnelles au fil des années. Cela me permet aujourd'hui de vous accompagner, quel que soit votre profil.

Votre cheminement sera une aventure ponctuée de discussions, de réflexion, de travail important sur les émotions, de challenges à relever, de visualisations et de nombreux autres outils. Mon objectif est de vous (re)mettre dans l'action, vous aider à vous sentir bien et à exprimer votre plein potentiel.

Épanouissez-vous au présent pour mieux construire votre avenir !