Médite avec Joa

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en trois temps : respiration - échange sur le besoin, bilan des émotions, explication des exercices - pratique de la méditation guidée

Quelle est votre approche ?

Médite avec Joa a mis en place un programme de suivi sur plusieurs semaines afin de rééquilibrer le mental et le système nerveux, pour un vrai changement de vie.

Elle s'adresse aux personnes souffrant de troubles des émotions, tel que l'anxiété, la dépression, la colère suite à un évènement (deuil, séparation, maladie) ou non.

La méthode CALME (Contemplation/Accueil/Libération/Métamorphose/Empathie) intègre tous les outils méditatifs nécessaires pour optimiser tous les bienfaits de la méditation.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Anxiété / peur, dépression / tristesse, gestion de la douleur physique et de la maladie, deuil, séparation, colère.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les émotions et les pensées s'apaisent grâce à la combinaison (i) d'un rééquilibrage du système nerveux et (ii) de la neuroplastie qui crée de nouveaux schémas de pensées.

Le programme d'accompagnement par la méditation reconditionne notre esprit et nous permet de sortir du cercle vicieux qui nous pollue afin de développer une version de nous plus apaisée, plus joyeuse, plus légère, plus confiante, pas à pas. 

Bienfaits notamment dans les domaines suivants : confiance, acceptation, gestion des émotions, troubles relationnels, gestion du stress, de la dépression, de l’anxiété, de la colère, concentration et clarté, préparation mentale, etc.

Pour plus d'astuces sur la méditation : @mediteavecjoa sur instagram et Médite avec Joa sur Facebook.

À très vite !

Chaleureusement,

Ma Joa

Médite avec Joa - Programme Métamorphose - en ligne et sur le bassin d’Arcachon