Léa Daull

Comment se passe une séance ?

La première séance est un échange où vous exposez pourquoi vous venez et quels impacts cela a sur différents champs de votre vie. Cette première consultation dure entre 1h30 et 2h.

Les séances de suivi durent 1h.Nous avons un temps d'échange ; puis un temps de pratique ; et un temps d'expression de vos ressentis. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale : votre corps et votre mental sont connectés. Nous travaillons ensemble dans une quête de mieux-être physique et mental. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Accompagnement à la grossesse

Préparation mentale (naissance, examen, concours, etc.) 

Gestion du stress et de l'anxiété

Compréhension et gestion des émotions 

Trouble du sommeil 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Un apaisement des tensions physique et mentales.

Vous repartez avec des outils de mieux-être pour votre quotidien ! 

Vous vous sentez stréssé.e ? Angoissé.e ? Vous souhaitez accroître votre mieux-être ? Vous souhaitez vivre sereinement votre grossesse ? Vous souhaitez être accompagnée dans votre post-partum ? Vous avez besoin de soutien pendant la période de préconception de votre bébé ? Vous avez du mal à dormir ? Vous vous sentez submergé.e par vos émotions et vous aimeriez apprendre à les contrôler ? Vous avez un évènement important qui approche ? ou un examen important (ou non), une compétition ? Si vous répondez oui à au moins une de ses question la sophrologie est faite pour vous ! Je vous accompagne grâce à cette méthode psychocorporelle et ses outils (exercices doux, respiration contrôlée, relaxation statique) vers votre mieux-être.

Libérez vous des chaînes du stress et de l'anxiété