Isabelle GANDAR Sophrologue

Comment se passe une séance ?

Un temps pour vous écouter en début de séance. Au premier rendez-vous nous définissons ensemble vos besoins.

la séance : mise en condition et pratique guidée seront l'essentiel de ce temps ensembles 

un temps d'échange en fin de séance, si vous le souhaitez

Quelle est votre approche ?

Approche axée sur l'écoute et l'accompagnement à l'appropriation d'outils pour faire face aux épreuves de la vie. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté

Gestion des émotions, du stress,

Estime de soi et confiance en soi,

Préparation aux examens (scolaires, médicaux...), 

Concentration, 

Troubles du sommeil, 

Trouble anxieux,

Gestion de la douleur, 

Dépression, 

Deuil,

Phobie, 

stress post traumatique,

Quels bénéfices pour vo patients

Acquisition d'outils, renforcement des capacités et ressource en chacun,  pour mieux gérer les

épreuves de la vie.

une écoute attentive et un accompagnement personnalisé